经期量少吃什么排血

2023-04-16 01:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期量少吃什么排血
01:08

语音内容

如果月经量少于30ml,就可判断为月经量过少。月经量少和贫血有关,可多吃补血的食物,比如大枣、枸杞、红糖、桂圆等。月经量少和体质虚寒有关,可吃有营养的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。月经量少和气滞血瘀有关,可服用药物调理,比如益母草颗粒能改善月经量,帮助体内经血排出。如果还伴有腹痛,可多喝红糖水,其具有活血化瘀、促进经血排出的效果,还能预防经期贫血。平时要注意加强营养,不能经常节食减肥。也要保持良好的心态,避免压力过大,调理好饮食、作息规律,月经就会恢复正常。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
时思毛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved