高血压能喝芝麻糊吗

2020-08-28 16:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压能喝芝麻糊吗
01:26

语音内容

高血压患者是可以喝芝麻糊的,芝麻糊本身属于粗粮,属于干果,也属于碳水化合物。在高血压的饮食当中其实要减少摄入量的是盐,另外是脂肪。盐要求每天尽量不要超过6g,减少脂类的摄入,主要是减少脂类含量比较高的食物摄入,比如油炸的食品,包括奶酪、川菜、火锅等,鼓励每天摄入一定量粗纤维、蔬菜、水果,包括干果、豆制品这些食物,然后也要摄入一定量的蛋白质和奶制品。实际上高血压饮食讲究平衡,尽量减少对身体不利的食物,另外有比例的增加对身体有益的食物。

分享:

85

相关推荐

芝麻糊什么时候喝最好

  芝麻糊含有多种营养元素,一天中何时食用并没有特别的要求,可以考虑在两餐之间,但要注意不能一次食用过多。芝麻糊具有润燥作用,尤其对于肠燥有很好的滋润作用,可用于治疗因肠燥所...

姚炜北京大学第三医院

2020/04/03 阅读(3602)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫245
张妮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved