河南省人民医院
消化内科
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芝麻糊可以养胃。芝麻糊的主要原料是芝麻,中医自古就认为芝麻是非常具有补养作用的食品,有补血养颜、美容乌发、滋补肝肾、润肠养胃的功效,能补充人体的能量。此外,芝麻内含有非常丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E、多种矿物质。
芝麻性平味甘,入肝经、肾经,是较好的滋补品。芝麻糊中丰富的卵磷脂不仅有利于人体大脑的发育,食用后还可对胃黏膜起到保护的作用,常吃芝麻糊能够起到养胃、健脾的作用,并且还可以改善肠燥便秘的症状。
慢性胃炎是内科常见病、多发病。引起胃病的原因有很多,最常见的是与饮食以及生活习惯方面相关,比如喜欢吃生冷、辛辣、刺激性食物,以及喜欢饮酒、喝浓茶、浓咖啡、生闷气、生活不规律、熬夜、过度劳累等。
此外,幽门螺杆菌感染,也是引起慢性胃病最常见的原因之一。此外,胆汁反流、细胞因子改变、免疫因素、一些药物使用等都会引起慢性胃病。在生活上除了改变饮食习惯、生活习惯外,一定要去除病因,比如有幽门螺杆菌感染,就要进行抗幽门螺杆菌治疗等。
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在临床上养胃的食物有很多,比如小米粥和大米粥,类似的米粥都是低热量食物,米粥能够保护胃黏膜。可以在胃黏膜形成一层保护膜,并且能够修复胃黏膜。患者可以选择去购买大米和小米,然后做成米粥用于养胃。也可以在大米粥和小米粥当中加入山药,山药的性味甘平,可以补脾胃之气,对于胃黏膜具有保护作用。也可以在小米粥当中加入南瓜,南瓜有丰富的多糖,能提高身体的免疫功能,并且富含维生素A,易于消化,胃病患者推荐可以多吃,单独食用南瓜和山药也可以。养胃的食物还有蜂蜜以及馒头和面条都属于养胃的食物。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/26收听(85148)
张晓伟│河北省人民医院 2023/07/07播放(25082)
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07播放(25082)
芝麻糊含有多种营养元素,一天中何时食用并没有特别的要求,可以考虑在两餐之间,但要注意不能一次食用过多。芝麻糊具有润燥作用,尤其对于肠燥有很好的滋润作用,可...
姚炜│北京大学第三医院
2020/04/03阅读(3602)
喝芝麻糊的好处如下:1、补充体力、缓解疲劳:因为芝麻糊中含有丰富的碳水化合物,即... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/26播放(53442)
喝芝麻糊的好处如下:
1、补充体力、缓解疲劳:因为芝麻糊中含有丰富的碳水化合物,即...
2023/12/26播放(53442)
芝麻糊,通常有以下功效与作用:1、润肠、通便:芝麻糊有着很好的润肠、通便的功效,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(31189)
芝麻糊,通常有以下功效与作用:
1、润肠、通便:芝麻糊有着很好的润肠、通便的功效,...
2023/05/04播放(31189)
吃芝麻糊会不会长胖,应具体问题具体分析。如果能够严格控制芝麻糊的摄入量,不会引起过多的能量进入... 张晓伟│河北省人民医院 2023/01/01播放(50042)
吃芝麻糊会不会长胖,应具体问题具体分析。如果能够严格控制芝麻糊的摄入量,不会引起过多的能量进入...
2023/01/01播放(50042)
高血压患者可以适量的喝芝麻糊,芝麻糊是由藕粉、黑芝麻、糯米、核桃或花生、糖制成,芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、尼可酸、维生素A、维生素B1、维生素B2,其所含成分对高血压患者有益。而芝麻糊中还含有的藕粉、糯米,高血压患者也可以食用。芝麻糊中还含有的核桃或者花生,作为坚果含有不饱和脂肪酸、纤维素等,是高血压合理膳食推荐的可食用食物之一,所以高血压患者可以食用芝麻糊。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/05/09收听(91040)
高血压患者一般可以喝黑芝麻糊,黑芝麻糊含有较高的热量,对于血糖代谢异常的患者不适合。高血压患者常常合并高血糖、高血脂的状况,所以需要注意监测血糖,对于糖代谢异常的患者,黑芝麻糊建议少喝,另外建议监测血糖。高血压患者建议控制饮食,要注意避免热量的过多摄入,注意保持健康的体重,从而减少高胆固醇、高血糖、高血脂等危险因素,避免动脉粥样硬化性疾病的发生与发展。饮食控制的同时,可以给予降压药物。如果合并存在血糖、血脂代谢异常,出现动脉粥样硬化性疾病,需要给予抗血小板调脂药物的应用。对于糖代谢异常的患者,必要时需要加用降糖药物的应用。
刘涛│湖北省中医院
2021/05/06收听(94424)
芝麻糊的功效与作用,具体如下:1、润肠通便:芝麻糊当中富含油脂,能够促进粪便排出... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/10播放(47942)
芝麻糊的功效与作用,具体如下:
1、润肠通便:芝麻糊当中富含油脂,能够促进粪便排出...
2023/07/10播放(47942)
咳嗽时可以吃芝麻糊。芝麻糊的配料主... 李英│河南省人民医院 2023/04/18播放(40908)
咳嗽时可以吃芝麻糊。芝麻糊的配料主...
李英│河南省人民医院
2023/04/18播放(40908)
"不建议糖尿病患者吃芝麻糊,因为芝麻糊的含糖量非常高。糖尿病患者的主食最好是吃谷类和粗粮为主,这样膳食纤维含量多,饱腹感强,升糖指数有低。如果是吃精米精面,升糖指数又高,饱腹感弱。糖尿病患者由于病变时间长可导致自主神经损害,肠道功能紊乱容易引起便秘、胃肠功能减弱、排泄率下降。如果用膳食纤维多的食物可增加肠道的蠕动,减少患者便秘的发生,尤其对老年患者来说这个优势可以明显的显现出来。糖尿病患者主食、副食都强调吃高膳食纤维的食物,就是这个道理。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(37546)
怀孕可以吃芝麻糊有以下几种好处:第一、芝麻糊是以芝麻为原料制作而成的,而且里面有各种各样的五谷杂粮,营养元素比较丰富。第二、芝麻糊里面含有蛋白质、脂肪等各种营养元素,同时也含有微量元素,比如常见的钙、磷、铁等,其清甜、麻香可以增加食欲。第三、芝麻糊是一种滋补强身、延年益寿的食物,女性在怀孕期间食用芝麻糊,可以促进胎儿的头发生长和大脑发育,同时对孕妇身体健康也是有好处的。第四、芝麻糊里面含有一定量的铁元素,能够起到补血养血的功效,在怀孕期间如果有贫血等问题产生,可以适当的吃点芝麻糊,但是一定要注意最好不要经常过量食用,以免导致上火问题出现。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/24收听(35062)
"胃溃疡是可以吃芝麻糊的。胃溃疡的患者在饮食上不可以吃难以消化的食物,芝麻糊是属于糊状的食品,属于半流质的食物,进入胃内后可以快速被胃消化排空,不会增加肠胃负担,有利于溃溃疡患者的病情痊愈。芝麻糊中不含有刺激性物质,不会对胃壁黏膜造成刺激,并且其中的营养物质含量很丰富,一些营养成分还具有保护胃黏膜出现黏膜修复的作用,因此适合胃溃疡的患者吃。芝麻糊本身还具有调理脾胃、滋养脾胃的功效,经常吃芝麻糊能够促进脾胃功能恢复,改善脾胃虚弱症状,有利于胃溃疡的好转。对于胃溃疡疾病的患者应尽量避免吃过酸、过甜、过辣、难以消化的食物,比如巧克力、辣椒、冷饮。同时还应使用抑制胃酸、保护黏膜的药物治疗,比如奥美拉唑、胶体果胶铋。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/29收听(27692)
"孕妇在怀孕的时候可以适当的吃一些芝麻糊,芝麻糊大多是由于黑芝麻制作而成的,黑芝麻属于坚果类的食品,富含有丰富的维生素、矿物质等成分,对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育有着一定的营养作用。但是如果患者是购买的黑芝麻糊,这种食品当中含有一定的添加剂以及糖分、热量等成分,吃得过多容易引起患者过度肥胖,如果是患有妊娠期糖尿病的患者,不适合吃这种食品。所以孕妇在吃黑芝麻糊时,要注意适量,而且要做好各项孕期检测,明确了解胎儿的生长发育情况以及孕妇的健康情况。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28收听(87620)
咳嗽可以吃芝麻糊,芝麻糊含有丰富的油脂、维生素、矿物质,能够为人体提供能量,咳嗽没有胃口的时候可以吃芝麻糊充饥。咳嗽的时候吃芝麻糊等流质、半流质的食物,比较容易消化和吸收,但是如果伴有高血脂、高血糖的患者,最好吃比较稀、糖少的芝麻糊,这样不容易引起血压、血糖的升高。如果咳嗽痰液较多,吃芝麻糊后要多喝温开水,能稀释痰液,促进痰液排出。但是如果对芝麻糊过敏,则不能吃,防止出现皮肤瘙痒、红疹等症状。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/10/10收听(24048)
"有咽喉疼痛可以吃芝麻糊,芝麻糊的营养价值是非常丰富的,是以黑芝麻为原料,还添加了黑米、糯米,含有大量的蛋白质、维生素和各种矿物质。中医看来还具有一定的益气补血、润肠通便、养发的功效,有咽喉肿痛,主要是由于上火引起的,适量的吃芝麻糊,能够有利于疾病的恢复,但也不可以多吃。如果吃多了之后也会引起消化不好,尤其是在有咽喉肿痛上火的时候,尽量不要吃过甜的芝麻糊。如果没有注意也会引起生痰,还容易引起胃酸分泌过多引起胃部不适感,还需要注意清淡饮食,避免吃辛辣、有刺激性的或者过于油腻的食物。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/18收听(62112)
适量的芝麻糊可以和牛奶一起吃, 张晓伟│河北省人民医院 2023/01/16播放(52904)
2023/01/16播放(52904)
吃芝麻糊一般不会引起上火表现,上火是中医学中,认为人体内有热邪,所出现一系列症状的概括性描述,... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/15播放(44096)
吃芝麻糊一般不会引起上火表现,上火是中医学中,认为人体内有热邪,所出现一系列症状的概括性描述,...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/15播放(44096)
"芝麻糊主要是由黑芝麻制作而成的,黑芝麻可以用来防止长胖,是进行食物减肥法的辅助食物。吃黑芝麻糊之后,芝麻糊中有防止长胖的营养成分,热量也很低,饱腹感很强,并且能够促进肠胃的蠕动,加强肠胃对食物的消化功能。保持肠胃通畅,及时排出体内堆积的毒素,缓解便秘问题,达到控制体重的效果。吃芝麻糊对身体的心血管系统也有很好的保护作用,可以很好的预防高血脂、高血压等疾病,还能够改善脱发的问题。但是不能为了防止长胖而一味的只用芝麻糊来代替主食,这样单一的摄入营养成分很容易造成头晕、乏力等营养不良后果。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(58812)
高血压患者是可以喝芝麻糊的,芝麻糊本身属于粗粮,属于干果,也属于碳水化合物。在高血压的饮食当中其实要减少摄入量的是盐,另外是脂肪。盐要求每天尽量不要超过6g,减少脂类的摄入,主要是减少脂类含量比较高的食物摄入,比如油炸的食品,包括奶酪、川菜、火锅等,鼓励每天摄入一定量粗纤维、蔬菜、水果,包括干果、豆制品这些食物,然后也要摄入一定量的蛋白质和奶制品。实际上高血压饮食讲究平衡,尽量减少对身体不利的食物,另外有比例的增加对身体有益的食物。
张妮│北京医院
2020/08/28收听(27200)
湖北省中西医结合医院 温暖
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