熬夜容易引起记忆力下降、大脑反应慢，不能保证完全恢复，但通过适当的调理可以有所改善。首先要做到不能熬夜，不然这种情况只会越来越差。
平时一定要注意早睡早起、规律作息，要多吃对大脑有好处的食物来增强大脑功能，比如核桃、腰果等坚果类食物，吃点鸡蛋、奶制品、豆制品以及深海鱼类，这些食物对大脑的功能都非常好。可以吃DHA等保健品，对于改善大脑功能也有一定作用。
手机浏览
分享:
"如果不再熬夜，每天11点之前准时睡觉，并且要保证睡眠的效率，记忆力完全能够恢复到正常的水平。大多数年轻人，脑子本身并没有问题，并不是真正的记忆力下降。睡眠是一个非常重要的生理...
曾湘豫│北京医院
2023/10/29 收听(23476)
"熬夜后患者的记忆力下降能恢复，此时记忆力下降是因为大脑细胞处于疲劳状态、脑神经功能紊乱引起的。当患者睡眠规律后，患者的大脑记忆功能可以完全恢复。建议患者不要经常熬夜，要养成规...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/25 收听(80378)
"熬夜引起的记忆力下降通常能恢复，人在晚上要休息就是因为晚上睡眠、休息会对脑力和体力都有恢复的过程，只有晚上休息好了，第二天才有充沛的精力和体力，才能做第二天的事情，并不是熬夜...
国红│北京医院
2023/11/09 收听(84976)
01:26
很多人熬夜出现困倦、乏力、记忆力减退和下降表现，记忆力下降可以恢复。保证充足的睡眠，同时调整作息习惯和作息时间，可以改善记忆力下降。 应避免过多熬夜，否则容易...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2024/01/15 播放（41193）
"患者熬夜引起记忆力下降，针对这个问题需要注意不要熬夜，还可以口服药物、注意饮食、加强体育锻炼等等，具体如下：第一、不要熬夜：建议每天晚上11:00以前睡觉，熬夜本身会导致大脑...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/07 收听(24508)
"熬夜以后出现记忆力下降，会影响患者的生活，还有工作，处理如下：1、最好的办法就是要避免熬夜，养成规律作息的习惯，改善不良生活方式，患者平时一定要多休息，避免精神方面的压力太大...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/03 收听(91938)
02:15
轻微的记忆力下降，只需要改善生活方式，比如加强身体锻炼、进行脑力训练。由焦虑、抑郁导致的假性记忆力下降或类似于假性痴呆的情况，需要注意改善情绪，与家人、朋友保持良好的沟通...
李云霞│上海市同济医院
2023/08/17 播放（68888）
"记忆力下降是一种表现，可以由多种原因引起，是否恢复主要取决于引起的原因。如果是年轻人出现记忆力下降，大多考虑是由于精神紧张、压力大，或者睡眠不足引起，多数患者可以恢复。主要是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/09 收听(32944)
"长期熬夜记忆力下降可以恢复，比如调节恢复生物钟节律、补充营养、积极运动人形成自己生物钟节奏是一个长期过程，如果长期熬夜就会打乱生物钟节律。因此想要提高记忆力，首先要恢复自己生...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/04/06 收听(70672)
颅脑外伤当伤及到额叶特别是双侧额叶脑组织时，患者会出现记忆力下降甚至丧失，思维反应迟钝，精神异常等神经功能的障碍表现。记忆的恢复先是需要时间，因为神经细胞损伤后恢复需要漫长的过...
郭致飞│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/12 收听(60716)
"熬夜之后需要做到及时补充睡眠、补充营养和保持心情愉悦，才能恢复的不错。熬夜会导致睡眠不够，及时补充睡眠可以使身体各项机能恢复正常，促进新陈代谢，尽快恢复到正常状态，加快排出身...
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/11/03 收听(20674)
"由于长期熬夜导致生活作息不规律，首先要减轻压力，尽量养成良好的生活习惯和作息习惯，按时睡觉，按时起床，保持稳定的情绪。如果通过自身调节不能够恢复，或者由于熬夜导致了身体上一些...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/16 收听(38904)
01:43
全麻后记忆力下降能够恢复，全麻对记忆通常没有影响，药物代谢后可以恢复正常。全麻后有认知功能障碍，与患者先天条件有关，比如脑血管疾病。创伤较大的手术，通常术后几天会恢复。<...
刘国凯│北京中医药大学东直门医院
2023/01/15 播放（79584）
"全麻后记忆力下降是可以恢复的，一般情况下，全身麻醉可能对患者的短期记忆有一定的影响，但仍然可以恢复。全身麻醉不会影响病人的长期记忆力，因为全身麻醉是应用麻醉性镇痛药、镇静药，...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/17 收听(80624)
"记忆力下降的原因有很多，比如很多年轻人出现记忆力下降，与不良的生活方式有关系，比如经常熬夜、吸烟、饮酒，还有频繁使用电子产品而不用脑或者睡眠情况不好，都容易导致患者出现记忆力...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/15 收听(72918)
01:40
熬夜是诱发心肌缺血的一个重要诱因，如果能够规律睡眠、减少熬夜，对于改善心肌缺血、恢复其正常状态有很大帮助，应该说能够恢复心肌缺血。但出现心肌缺血以后并不是只由熬夜一个因素...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/19 播放（61494）
01:45
熬夜脱发能否恢复，要看脱发由于熬夜所占的比例是多少。因为有的人是因为熬夜导致内分泌系统紊乱，比如皮脂腺分泌增加，雄激素或者是一些应激的激素分泌增加而造成脱发，把熬夜戒除或...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（29069）
02:05
熬夜脱发可以恢复，长时间熬夜导致白发、头发易断裂、脱发，熬夜使人体长期处于应激状态，导致雄激素分泌旺盛，使头发出现油腻、干燥、膨炸等情况。熬夜使内分泌失调，头发正常的新陈...
燕陶然│山西省中医院
2023/02/19 播放（78936）
