北京中医药大学东直门医院
脑病科
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很多人熬夜出现困倦、乏力、记忆力减退和下降表现，记忆力下降可以恢复。保证充足的睡眠，同时调整作息习惯和作息时间，可以改善记忆力下降。
应避免过多熬夜，否则容易导致脑神经细胞死亡，而且死亡过程比较快，数量很多。过长、过久的熬夜有可能造成不可逆性的记忆力下降，经年累月的熬夜可能让人健忘，甚至造成痴呆。
熬夜是不正常的行为习惯，一定要保证充足睡眠，拥有良好的睡眠习惯和睡眠规律性。只有充足的睡眠，脑神经细胞、脑组织、心脑血管才能得到充分休息，体力、精力才能得到恢复。
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"熬夜后患者的记忆力下降能恢复，此时记忆力下降是因为大脑细胞处于疲劳状态、脑神经功能紊乱引起的。当患者睡眠规律后，患者的大脑记忆功能可以完全恢复。建议患者不要经常熬夜，要养成规律作息的习惯。患者在熬夜后建议多吃绿叶蔬菜，还有富含维生素的水果可以帮助改善患者的记忆力。平时建议患者多吃干果类食物，比如松子、杏仁、核桃、开心果，这类食物能起到健脑的作用，可以帮助患者的记忆力恢复。患者一定要养成规律作息的习惯，避免熬夜。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/12收听(80377)
人体经常熬夜，记忆力有可能会下降。因为过度用脑违背生物钟的规律，没有按生物钟的晚10点到凌晨4... 郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/07/14播放(99018)
人体经常熬夜，记忆力有可能会下降。因为过度用脑违背生物钟的规律，没有按生物钟的晚10点到凌晨4...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/14播放(99018)
熬夜会出现记忆力下降，24小时的昼夜节律变化对人体较为重要。白天工作、学习，晚上需要睡眠，休息... 国红│北京医院 2021/05/18播放(74746)
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国红│北京医院
2021/05/18播放(74746)
熬夜可能会导致记忆力下降，大脑皮层工作一段时间后，需要休息一段时间。如果大脑没有得到较好的休息... 国红│北京医院 2021/09/14播放(91941)
熬夜可能会导致记忆力下降，大脑皮层工作一段时间后，需要休息一段时间。如果大脑没有得到较好的休息...
2021/09/14播放(91941)
"患者熬夜引起记忆力下降，针对这个问题需要注意不要熬夜，还可以口服药物、注意饮食、加强体育锻炼等等，具体如下：第一、不要熬夜：建议每天晚上11:00以前睡觉，熬夜本身会导致大脑得不到充分休息，会导致记忆力下降；第二、口服药物：可以服用一些药物，比如维生素B1、维生素B12、艾地苯醌、银杏叶提取物，这些物质对脑细胞有保护功能；第三、饮食方面：可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如花生、核桃、坚果；第四、加强体育锻炼：建议加强体育锻炼，每天用一个小时的时间进行有氧运动，有氧运动可以重塑大脑，改善大脑的功能，增强大脑的供血、供氧，从而改善记忆力。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/31收听(24507)
轻微的记忆力下降，只需要改善生活方式，比如加强身体锻炼、进行脑力训练。由焦虑、抑郁导致的假性记... 李云霞│上海市同济医院 2021/03/17播放(68887)
轻微的记忆力下降，只需要改善生活方式，比如加强身体锻炼、进行脑力训练。由焦虑、抑郁导致的假性记...
李云霞│上海市同济医院
2021/03/17播放(68887)
"熬夜以后出现记忆力下降，会影响患者的生活，还有工作，处理如下：1、最好的办法就是要避免熬夜，养成规律作息的习惯，改善不良生活方式，患者平时一定要多休息，避免精神方面的压力太大，保持良好的生活规律。2、患者还要多吃新鲜蔬菜、水果，营养方面要均衡。3、可以口服改善脑代谢的药物增强患者的记忆力，比如可以口服奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片，都能改善一部分记忆力。患者如果经常熬夜，不只会出现记忆力下降，还会伴有昏昏沉沉、头脑不清醒、周身乏力、注意力不集中的表现，所以患者在平时的生活中一定要避免熬夜。"
2019/08/28收听(91938)
颅脑外伤当伤及到额叶特别是双侧额叶脑组织时，患者会出现记忆力下降甚至丧失，思维反应迟钝，精神异常等神经功能的障碍表现。记忆的恢复先是需要时间，因为神经细胞损伤后恢复需要漫长的过程，需要3-6个月甚至更长的时间。自身恢复的过程中可以用营养神经的药物来加速其恢复过程，常用的营养神经药物有甲钴胺、胞磷胆碱、神经节苷脂等。还可以行恢复记忆的康复训练，也可以行高压氧治疗，高压氧对于神经细胞的修复有促进作用，对于恢复记忆有帮助。
郭致飞│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/09收听(60716)
"人的记忆是大脑的高级功能之一，记忆的形成包括了注意力、信息存储、信息提取等过程，当这一记忆相关的脑部结构与功能受到损伤，就会出现记忆力减退，具体如下：第一、从生理性来说，当外界的刺激超过了记忆存储、提取能力的时候，会出现记忆力的下降。另外，老年人记忆能力自然会出现老化，同样的东西有可能比年轻人会健忘。精神心理因素，如抑郁、焦虑、失眠也会干扰记忆的过程，出现记忆力减退。当减少或停止外界刺激，放松心情，过一段时间经过提示又能够回想起来，一般是生理性的，不要紧张，但需要定期的随诊。第二、如果没有外界刺激，情绪也很好，但就是健忘，提醒、休息一段时间也没有特别效果的时候，这往往是疾病的信号，特别是老年相关的脑部疾病，常见的有阿尔茨海默病等神经系统变性病以及脑血管病。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/22收听(83285)
熬夜造成智商的下降，经过早发现、早治疗，轻度智商下降可得到恢复。熬夜造成身心影响非常严重，其中... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/03/16播放(58979)
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黄世昌│北京大学第一医院
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全麻后记忆力下降能够恢复，全麻对记忆通常没有影响，药物代谢后可以恢复正常。全麻后有认知功能障碍... 刘国凯│北京中医药大学东直门医院 2021/08/05播放(79584)
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刘国凯│北京中医药大学东直门医院
2021/08/05播放(79584)
抑郁症有可能会出现 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/25播放(65935)
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/25播放(65935)
记忆力严重下降的原因很多，具体如下：1、在中年的时候，如果出现听力的下降，出现肥... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(79456)
记忆力严重下降的原因很多，具体如下：
1、在中年的时候，如果出现听力的下降，出现肥...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/28播放(79456)
记忆力严重下降的原因及治疗大致如下：1、长期慢性失眠：要改善睡眠习惯，应用改善睡... 彭华│上海长征医院 2023/12/25播放(76025)
记忆力严重下降的原因及治疗大致如下：
1、长期慢性失眠：要改善睡眠习惯，应用改善睡...
彭华│上海长征医院
2023/12/25播放(76025)
"肾虚可以引起记忆力下降，如果患者肾精亏虚，则脑窍失养，故而出现记忆力下降的表现，肾虚症状还有腰膝酸软、精神疲乏、无力，严重的男子可以出现阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子严重时可以出现不孕症，所以肾精亏虚可以引起记忆力下降。这时治疗应给予补肾精，可以应用金锁固精丸、五子衍宗丸等进行治疗。患者在治疗期间应该注意，生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾精亏虚的症状，不利于疾病的治疗。平时可以多做一些户外运动，如游泳、跑步、深蹲等，以上运动可以增强体质，达到健腰补肾的作用。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/07收听(38067)
记忆力下降问题的出现日益年轻化，以往常发生于60-70岁的老年人，当前临床常见50-60岁人群... 崔韶阳│广州中医药大学深圳医院 2018/08/16播放(58946)
记忆力下降问题的出现日益年轻化，以往常发生于60-70岁的老年人，当前临床常见50-60岁人群...
崔韶阳│广州中医药大学深圳医院
2018/08/16播放(58946)
"记忆力变得很差，要结合患者的年龄、发病形式、生活情况来具体分析。很多老年人随着年龄的增长，记忆力会逐渐变差，如果记忆力下降的比较严重，比较短的时间内就出现严重的记忆力下降，一定要考虑是否是老年痴呆症的早期表现。患者除了记忆力减退，可能还会有认知功能的障碍，情绪、性格方面的改变，一定要及时就诊医院的神经内科做智能量表的监测。如果考虑是阿尔茨海默疾病导致的，患者早期要给予安理申，还要口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物。如果是年轻人，因为长期熬夜、睡眠不足或者精神比较紧张的情况下出现记忆力的下降，与患者不良的生活方式、不良的用脑方式有一定关系。患者要注重从自身的生活方式上进行调整，记忆力严重下降的问题可以得到有效的改善。"
2019/10/12收听(31677)
"最近记忆力严重下降主要见于以下几个方面的原因：一、如果是中青年患者出现记忆力严重下降，要询问患者有没有睡眠障碍或者多梦、睡眠质量不高。有些患者在长期睡眠不足时很容易引起头昏、头晕伴有记忆力下降，给予改善睡眠以后症状可以缓解。二、要询问患者有没有兴趣缺乏和懒散、不愉快的感觉，有些抑郁状态的患者也可以伴有记忆力下降，可以做焦虑量表评定。三、最近记忆力严重下降，要询问患者有没有精神症状，比如幻觉、幻视、幻听、头昏、头晕、抽搐，需要做头颅磁共振检查了解有没有脑部梗塞，特别是脑叶梗塞或者脑部占位性病变，其可引起记忆力下降。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/04/25收听(69400)
最近记忆力严重下降，首先要排除是否为营养代谢性疾病导致，可以先完善甲状腺功能，以及叶酸、维生素... 母艳蕾│北京医院 2023/05/15播放(68266)
最近记忆力严重下降，首先要排除是否为营养代谢性疾病导致，可以先完善甲状腺功能，以及叶酸、维生素...
母艳蕾│北京医院
2023/05/15播放(68266)
突然记忆力下降的原因主要包括以下几个方面：1、脑血管疾病：记忆力下降常见的原因是... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/13播放(59078)
突然记忆力下降的原因主要包括以下几个方面：
1、脑血管疾病：记忆力下降常见的原因是...
2021/08/13播放(59078)
北京西苑医院 李睿
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广州中医药大学第一附属医院 阮岩
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