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"小腿抽筋疼痛要明确抽筋痛的原因有哪些，临床中最常见有以下几种情况：第一种就是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经导致神经支配区域的肌肉放射性疼痛或者牵扯样疼痛，也就是抽筋现象...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/17 收听(93578)
"小腿抽筋一直疼，需要暂时减少活动，口服止痛药，口服非甾体类消炎镇痛药，如扶他林或者西乐葆。如果疼痛严重，可以服用弱阿片类药物，如曲马多，或者阿片类的吗啡，后两种药物在疼痛非常...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/25 收听(37990)
"年轻人出现小腿抽筋一般和肌肉组织缺氧有关，在劳累以及运动过度时会出现，老年人频繁出现抽筋和缺钙有一定关系。年轻人建议在活动之前要热身，热身完毕之后可以开始运动，在运动時不要超...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/19 收听(31426)
"如果小腿发生肌肉抽筋，是因为外界刺激或者自身的原因，导致小腿部的肌肉发生强有力的持续性收缩，产生肌肉痉挛。一旦抽筋的时间稍长一些，就会导致肌肉纤维的轻微损伤，而造成小腿的疼痛...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(21468)
"小腿抽筋也叫肌肉痉挛，在日常生活中特别常见，基本上发生在夜晚。出现小腿抽筋，会导致腿部出现疼痛以及腿部的肌肉发生僵硬，一段时间内难以得到恢复。小腿部位发生抽筋，属于二级疼痛。...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/19 收听(72488)
"临床上病人出现小腿抽筋的现象，原因多数是病人小腿部位肌肉受损伤，产生乳酸堆积。或出现局部气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻等情况，就会产生小腿部肌肉痉挛、疼痛，出现抽筋。出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/24 收听(13192)
"小腿抽筋儿常常容易发生在半夜部分，是由于缺钙的原因。缺钙可以通过多吃高钙的食物，平时多晒太阳，帮助身体补钙，一般症状会逐渐消失。最多见的还是由于运动之前没有进行腿部的拉伸，或...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/03/18 收听(63850)
"病人出现小腿抽筋的表现，多数是小腿部位的肌肉过度劳损或者长时间着凉，在小腿肌肉内产生了乳酸堆积，会产生小腿部位的肌肉痉挛、疼痛、抽搐和产生抽筋。可以嘱咐病人禁止活动，卧床休息...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/04 收听(34754)
01:51
小腿抽筋需要立刻绷直抽筋的小腿，同时用手拉伸脚的大拇趾，按揉局部抽筋的肌肉组织，这样能快速有效的改善局部小腿抽筋的症状。向反方向掰、牵拉、摆动有助于强直收缩的肌肉，避免过...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（43081）
"小腿抽筋一般是因为小腿肌肉受到不良刺激或者疲劳导致的小腿肌肉持续痉挛。不良刺激包括受凉，疼痛等。小腿抽筋时小腿肌肉持续痉挛，疼痛，活动不能，小腿会不自主的抽动，病人非常痛苦。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/10 收听(46614)
02:07
左小腿抽筋是由于体内缺少钙元素，造成低钙血症，从而使神经肌肉的兴奋性增高，在受到刺激的时候如受凉或屈伸膝关节的时候容易发生抽筋的现象，主要是腓肠肌的痉挛。在痉挛发作时，由...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（25064）
小腿抽筋是一种肌肉痉挛，是一种肌肉的自发性的强直性的收缩，可以发生在小腿或者脚趾的肌肉。发作时疼痛难忍，多半可以在夜间把人痛醒，长时间的出现会影响睡眠。出现小腿抽筋的原因有很多...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/02/12 收听(282)
"当发生小腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/24 收听(38510)
"小腿抽筋主要是由于寒冷、低钙血症或睡眠姿势、疲劳等等因素引起。比如受凉引起的抽筋，可以热敷，用热毛巾敷或者是用艾灸敷，症状可以减轻。还可以在局部喷一些止痛药水，给予松筋止痛的...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/05/23 收听(49330)
"在临床上，病人出现小腿抽筋现象，发病的原因可能是病人的小腿部位由于长期慢性劳累、劳损等，导致左小腿三头肌发生损伤，出现左小腿三头肌痉挛、疼痛。另外，如果老年人出现这种情况，多...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/06 收听(71964)
"小腿出现抽筋样的疼痛，主要是考虑局部的肌肉出现痉挛性的收缩，导致肌肉出现拉伤或者劳损，从而出现疼痛症状。常见的原因包括以下几方面：第一个，局部的肌肉出现损伤和劳损，由于损伤和...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(15286)
"着凉后小腿出现抽筋，通常采取以下措施：1、必须要将肌肉进行牵拉，比如小腿部位抽筋常见于后侧腓肠肌及比目鱼肌，肌肉抽筋之后需要进行踝关节的背伸，站立的时候用脚尖踩地，腓肠肌和比...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/03 收听(36090)
"睡觉时小腿抽筋，先考虑因为电解质紊乱引起，需要给予补充氯化钾、氯化钠或钙来缓解小腿抽筋。发作的时候要伸直患肢，包括上肢、下肢，就是大腿、小腿和脚掌，来拉开抽筋的小腿，改善症状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/23 收听(94524)
