左小腿抽筋怎么回事

2023-06-19 21:14

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年轻人出现小腿抽筋一般和肌肉组织缺氧有关,在劳累以及运动过度时会出现,老年人频繁出现抽筋和缺钙有一定关系。年轻人建议在活动之前要热身,热身完毕之后可以开始运动,在运动時不要超出自己的极限,否则就会引起抽筋。老年人因为缺钙所引起的抽筋建议可以多补钙,可以口服液体钙或者钙片来补充,抽筋的症状就会缓解。如果抽筋发作比较频繁也可以到医院做物理治疗,比如针灸和推拿,能够增加局部的血液循环,抽筋的症状就会缓解。抽筋的症状一般不会持续太长时间,如果效果不好,建议患者到医院进一步就诊。

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