小孩喝茶水好不好

2023-02-12 18:13

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一般情况下不主张小孩喝茶水,虽然茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸等营养物质及多种微量元素,能够帮助消化,促进身体发育,还可以预防龋齿,而且还有调节神经系统的功效。
但是小孩子各个系统发育不成熟,茶叶中有兴奋性食物,如茶碱、咖啡因等,可以使兴奋性增强。小孩喝茶水会导致孩子大脑神经和心肌兴奋性增强,影响孩子的生长发育。另外,喝茶还可以稀释胃酸和消化酶,影响孩子的消化功能。茶叶中的鞣酸也会影响钙和磷等矿物质的吸收,所以不主张小孩喝茶水。

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