哺乳期喝什么茶水好

2023-04-20 06:39

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哺乳期可以适当喝清淡的绿茶,有着清热解毒的功效,少量茶水对母体以及婴儿有一定的益处,绿茶能够起到清热解毒的作用。
如果喝过多茶水,尤其在睡觉前严重影响机体睡眠质量,从而影响奶水量和婴儿生长,而且喝大量的浓茶水,婴儿会通过乳汁吸收茶水,使婴儿的大脑长时间处于兴奋状态,不易入睡,此阶段为婴儿生长的关键期,容易阻碍发展速度,除此之外,还会导致肠痉挛的发生。
哺乳期女性要多喝热水,多吃蛋白质丰富的食物,有利于子宫恢复和婴儿生长,产妇不能喝酒以及含有酒精类的饮料,婴儿吸收后容易发生酒精中毒,出现呼吸加深、反应迟钝等异常现象。

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