首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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孩子可以少量饮用乳酸菌饮料，但不建议大量饮用。乳酸菌饮料是奶发酵以后，再添加各种口味剂制成，少量饮用有助于增加口感、增加食欲及消化功能。但乳酸菌饮料不能大量、长期饮用，否则占据胃容量，影响孩子对其他营养素摄入，出现厌食、偏食、消化不良以及营养不良情况。
所以为改善口感、口味，可以少量饮乳酸菌饮料，同时要保持均衡饮食，每天要保证肉、蛋、奶、鱼以及维生素、微量元素摄入。不能只饮用乳酸菌饮料，否则会影响营养素摄入，进而影响正常生长发育。
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"只要适量的喝乳酸菌饮料，是不会发胖的，但是喝了以后容易饿的快，因为乳酸菌可以帮助人体消化，建议可以少喝，可以每天保证吃鸡蛋、一袋酸奶，适量吃新鲜蔬菜和水果。乳酸菌饮料主要就是起到帮助消化的作用，可以有效改善便秘的情况。平时主要是饮食上注意尽量不要吃高热量的食物，控制好饮食总热量，同时加强运动锻炼，这样才会有效避免身体发胖，并不是单纯吃哪一种食物就会导致身体发胖。平时如果能够适当饮用乳酸菌饮品，根本不可能使身体发胖，虽然乳酸菌饮品中也含有一定的糖分，但是却属于低热量食物。"
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(72156)
喝乳酸菌饮料的好处具体如下：1、提高机体免疫力：乳酸菌饮料当中含有的乳酸菌，能够... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(38563)
喝乳酸菌饮料的好处具体如下：
1、提高机体免疫力：乳酸菌饮料当中含有的乳酸菌，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(38563)
"适度喝乳酸菌饮料不会发胖，适当饮用乳酸菌饮料还能起到减肥的作用。乳酸菌饮料的热量较为低下，进入人体后并不会使人体内的热量增加，从而引起发胖现象的出现。乳酸菌饮料主要是由牛奶与菌类发酵而成，含有一定的益生菌，对于人体肠胃有着一定的调剂作用，可以改善某些由于不良因素引起的肠道问题，可以帮助人体消化，减少由于消化不良引起的人体热量增加的现象。但需要注意，由于乳酸菌饮料中加入一定的糖分调节口味，所以不建议多喝，过度喝乳酸菌饮料会导致人体内的糖分在人体内堆积，从而引起热量上升，进而造成人体发胖的现象，所以喝乳酸菌饮料需要控制其饮用的量。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02收听(52590)
孕妇可以饮用乳酸菌饮料。孕期女性由于孕激素影响，饮用乳酸菌饮料后，有益细菌可以在胃肠道内产生积... 高珊│中日友好医院 2023/11/02播放(86582)
孕妇可以饮用乳酸菌饮料。孕期女性由于孕激素影响，饮用乳酸菌饮料后，有益细菌可以在胃肠道内产生积...
高珊│中日友好医院
2023/11/02播放(86582)
"孕妇可以喝乳酸饮料，比如酸奶等等，可以调节胃肠菌群、缓解腹胀、缓解便秘，但是不宜多喝乳酸饮料。乳酸饮料一般含有糖分较多，如果喝多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会刺激胎儿分泌胰岛素，导致胎儿偏大甚至巨大儿，明显增加难产和剖宫产的风险。所以孕期可以喝乳酸饮料，但不宜多喝。孕期对甜食和水果也一定要少吃，吃多了也容易导致血糖升高、胎儿偏大，增加难产的风险。"
赵晓东│北京医院
2020/04/18收听(50090)
喝乳酸菌饮料，是否会发胖，应根据不同情况分析，具体如下：1、适量且运动：如果患者... 张晓伟│河北省人民医院 2023/11/14播放(69290)
喝乳酸菌饮料，是否会发胖，应根据不同情况分析，具体如下：
1、适量且运动：如果患者...
2023/11/14播放(69290)
"宝宝喝乳酸菌饮料不好，如果过多食用含乳酸菌饮料会导致消化吸收功能减退，这些饮品当中虽然含有乳酸菌，但主要成分为糖分还有防腐剂，不是牛奶，从成分上就是一种饮料，应该尽量避免食用。此外，乳酸菌丰富的酸奶不同于饮料，可以帮助肠道菌群维护，可以促进消化吸收功能，可以适量的喝酸奶，而不要过多食使用含乳酸菌的饮料，防止影响消化功能。"
艾方红│鄂州市中心医院
2019/12/24收听(44242)
"孩子是不建议喝饮料的，外边买的饮料含糖都比较高没有多种维生素、微量元素等营养成分，所以不建议喝饮料。宝宝要喝水，可以自己做，例如以下几种：1、鲜榨汁，各种水果都可以榨汁来提取，有效成分维生素、微量元素所以根据宝宝的口味，可以进行相关的榨汁，如西瓜、橙子、柚子等。2、熬梨水，梨是百果之宗，煮梨水口改好，又有降火清心，止咳退烧的作用，能够润肺化痰，所以可以煮梨水。3、白萝卜水具有止咳化痰，清热平喘的功效，用于孩子能够有的作用，很适合孩子喝。所以宝宝不要喝饮料，白萝卜水或者是水果的鲜榨汁等，都有助于补充维生素和微量元素，并且满足宝宝口感的需要。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(43374)
月经期间可以喝常温的乳酸菌饮料，因为乳酸菌饮料中含有乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，并且增加肠道内的... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/10/12播放(30648)
月经期间可以喝常温的乳酸菌饮料，因为乳酸菌饮料中含有乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，并且增加肠道内的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/12播放(30648)
"乳酸菌饮料含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌在维护人的机体健康方面具有重要的作用，具体如下：1、在营养生理方面，乳酸杆菌可提高蛋白质、乳糖和钙等营养物质的消化吸收，可产生多种维生素为机体消化吸收所利用，可抑制肠道内腐败菌、致病菌的繁殖，降低血氨和血中胆固醇的含量，并具有维持肠道内菌群平衡的整肠作用。2、乳酸杆菌具有免疫调节的作用，能够明显地促进细胞分裂，促进抗体产生，活化巨噬细胞，诱导产生干扰素等，提高机体的抗病能力。3、乳酸杆菌对巨噬细胞具有活化作用，使巨噬细胞的细胞毒性增强，而且乳酸杆菌还能诱导人外周血单个核细胞产生白介素12、白介素18和γ-干扰素，从而诱导产生TH1型细胞免疫反应。4、乳酸杆菌还能减少肠道胆固醇的吸收，从而降低体内的胆固醇的含量。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/19收听(20256)
乳酸菌饮料它主要是进入了消化系统，不会对泌尿系结石起到防止和预防的作用。出现泌尿系结石，要进行血常规、尿常规、彩超、CT等相应的检查，明确结石的具体情况。除了结石的检查之外，还要对患者的代谢功能进行详细的检查，明确是否存在代谢方面的相关疾病，必要时进行针对性的处理。在结石的预防方面，要根据结石的具体成分来制定详细的饮食、饮水计划。平时患者需要多饮水，每天饮水建议大于2000mL。如果发现结石则要及早的治疗，避免结石进一步的增大，给治疗造成困难。
王世平│济南市人民医院
2020/09/19收听(89190)
小孩喝饮料，如果偶尔喝，可能问题不大，但是经常喝饮料，肯定是对小孩百害而无一利。小孩经常喝饮料... 王志新│中日友好医院 2023/09/05播放(36744)
小孩喝饮料，如果偶尔喝，可能问题不大，但是经常喝饮料，肯定是对小孩百害而无一利。小孩经常喝饮料...
王志新│中日友好医院
2023/09/05播放(36744)
儿童饮用饮料百害而无一利，具体如下：1、口腔损害：大部分饮料为高糖 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/05播放(66034)
儿童饮用饮料百害而无一利，具体如下：
1、口腔损害：大部分饮料为高糖 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/05播放(66034)
2023/09/05播放(66034)
小孩长期饮用乳酸菌饮品的危害，主要体现在以下几个方面：1、营养不良性贫血：因为并... 肖娟│北京协和医院 2023/01/29播放(62256)
小孩长期饮用乳酸菌饮品的危害，主要体现在以下几个方面：
1、营养不良性贫血：因为并...
肖娟│北京协和医院
2023/01/29播放(62256)
"小孩适当喝乳酸菌饮料有一定的好处，因为乳酸菌饮料是一种有益菌，可以起到调理肠道功能的作用，同时有利于帮助消化吸收的效果，对于肠道来说有一定保护作用。如果长期大剂量的食用，有可能容易对牙齿造成一定的刺激，容易形成龋齿的现象。另外，乳酸菌饮料如果喝得过多，容易增加饱腹感，这样就减少了其他食物的摄入量，其他食物摄入如果过少，势必会影响孩子营养摄入，所以乳酸菌饮料要控制好剂量和次数，不能把乳酸菌饮料当作主食或者当作牛奶来摄入。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/10收听(61386)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好，晚上在临睡前半个小时左右，喝乳酸菌最好，乳酸菌的作用会发挥的更明显，持续时间也会更长。在早晨喝过乳酸菌后，整个上午会精力非常充沛，并且不会有明显的疲劳感，晚上喝过乳酸菌后，睡眠状态会很好，乳酸菌有促进睡眠的作用，第二天清晨起来会让疲劳感完全消失，长期保持对身体作用很大，尤其对胃肠道保护作用，促进蠕动以及消化吸收的作用是非常明显的。长期喝益生菌胃肠道患病的几率会明显下降，便秘和消化不良的患病几率也会减少，早晚各喝一杯就可以，喝乳酸菌后需及时刷牙，会使牙齿患病几率增大。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21收听(94072)
小孩喝茶水好不好，可以从两方面来说，小孩喝茶水，茶水里含有B族维生素和叶酸，对坚固牙齿有一定好处。但是喝茶水存在不好地方：1、茶水里面含有类似少量咖啡因的东西，促使小孩兴奋，可能影响夜间睡眠。2、茶水里面含有鞣酸，影响铁的吸收，增加缺铁性贫血的风险。喝茶水有优点也有缺点，如果给孩子喝茶水，需要少量、较淡的茶水，对孩子比较好，但是要注意在睡前不要给小孩喝茶水，以免造成小孩入睡困难。
2020/04/10收听(75482)
"小孩喝酸奶非常好，酸奶中不仅含有优质蛋白质，还含有利于肠道平衡的益生菌，在喝酸奶时要注意冷藏保存，在喝前放入室温中静置半小时即可。小孩正处于体格发育的快速增长期，要注意一定的膳食结构平衡，在保证碳水化合物、粥类等主食的同时，一定要补充优质蛋白质，如酸奶、豆浆、牛奶、肉类、鱼类等，同时要提供丰富的新鲜蔬菜和水果，只有各种膳食结构搭配合理后，才利于各种营养素的吸收。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/07/18收听(93240)
"理论上不推荐喝羊奶，因为小孩在成长过程中会不断的遇上各种抗原导致其过敏，而其正常的发育是两岁之前或者没有停母乳之前，身体里面有母亲的母乳持续给的抗体，所以小孩不容易生病。但是既然说到羊奶和牛奶，牛奶里面的抗原会比较少，尤其是经过科技加工以后的牛奶，比如市面上出产的奶粉，都是经过和人奶的比对，最接近人奶的牛奶就会非常的贵，也就是最接近人类的乳汁是最自然的、最不容易过敏的。而羊奶是在特别对牛奶不耐受的时候才会辅助或者确实找不到牛奶作为替代品的时候才会用羊奶，最好是建议不要用。因为羊奶还没有开展对其全面的检测和工艺改造，所以小孩容易过敏，而且也容易上火的，建议不要食用。"
陈艾│四川省妇幼保健院
2019/03/03收听(32624)
"一般情况下不主张小孩喝茶水，虽然茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸等营养物质及多种微量元素，能够帮助消化，促进身体发育，还可以预防龋齿，而且还有调节神经系统的功效。但是小孩子各个系统发育不成熟，茶叶中有兴奋性食物，如茶碱、咖啡因等，可以使兴奋性增强。小孩喝茶水会导致孩子大脑神经和心肌兴奋性增强，影响孩子的生长发育。另外，喝茶还可以稀释胃酸和消化酶，影响孩子的消化功能。茶叶中的鞣酸也会影响钙和磷等矿物质的吸收，所以不主张小孩喝茶水。"
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/10收听(66482)
湖北省中西医结合医院 温暖
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