晚上肚子饿了应当进餐，尤其是伴有一些十二指肠球部溃疡，以及血糖异常的患者，如糖尿病。饥饿后不进餐会导致低血糖，诱发十二指肠球部溃疡发作，仍应当每日进三餐。
如果省略了早餐或晚餐会导致空腹时间过长，诱发消化系统疾病，尤其是胆囊疾病，但晚餐不宜进食过晚，睡前3个小时应当避免饮水及进餐，过晚进餐会影响到脂肪的代谢，会促使脂肪沉积在肝脏内，引发脂肪肝。
而且过晚进餐会导致胃内容物增多，促使胃食管反流病的发生，进餐应当注意心平气和细嚼慢咽，要保持一个良好的节律这样才能维持一个良好的健康状态。
手机浏览
分享:
"在日常的生活中一定要养成规律的生活习惯，一日三餐正常饮食即可，绝对不能暴饮暴食。如果晚上出现肚子饿的情况，要排除一下是否患有慢性胃炎，还要测空腹血糖以及餐后2小时血糖，预防是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(34932)
"晚饭的时候已经正常进餐了但是半夜仍会感到饥饿，而此时的胃已经处于休息状态，无法正常消化食物，因此建议大家有选择性的补充能量，可以选择低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如苹果、香...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 收听(22006)
"晚上肚子饿了可以适当吃容易消化、低盐、低脂肪的食物，晚上肚子饿时可以适当摄入食物，摄入食物时以消除饥饿感为主，所以摄入的食物应尽量避免脂肪、热量含量过高的食物，应尽量以清淡、...
周毅│湖北省中医院
2023/02/24 收听(13120)
"晚上肚子饿可以选择清淡、易消化、低盐、低脂的食物，比如小米粥、面片汤、燕麦粥等，不要吃玉米、年糕、汤圆等不易消化的食物，同时要避免暴饮暴食，进食量以消除饥饿感为宜，避免饮食过...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/20 收听(76152)
01:41
晚上出现肚子饿的症状，如果是睡前肚子饿，可以吃适量的苏打饼干或少喝点奶，但不建议吃得过多，以防夜间平卧以后容易反流。如果是睡觉期间饿醒的情况，要考虑是否为十二指肠球炎或者...
王薇│北京医院
2023/03/23 播放（36676）
01:49
减肥晚上肚子饿可以适当的喝一些水，因为水从营养学上不产生能量，适当的喝一些水还能够增加饱腹感，对于缓解肚子饿有一定作用。 如果在减肥过程当中，经常出现晚上肚子...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（45171）
孕妇晚上肚子饿可以吃面包、面条、酸奶、牛奶等容易消化的食物，应该避免难以消化的食物，如锅巴、牛肉干等，因晚间睡眠后会导致消化不良、腹胀。很多女性怕怀孕以后长胖，不敢多吃，但晚上...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(82036)
02:40
俗话得好，马无夜草不肥，所以晚餐对于体重影响很大。现在快节奏社会中，经常会在晚餐进行大量进食，进食高热量、高蛋白饮食，甚至还会出现宵夜的情况。很多人在这种饮食结构、饮食模...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2023/05/09 播放（65988）
01:31
减肥过程中经常出现夜晚腹中饥饿的情况，这时应适当调整饮食结构及饮食量。通常早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，如果晚上吃得过少，经常在睡前出现腹中饥饿，可以适当调整饮食结...
房莹│华润武钢总医院
2023/09/28 播放（63188）
01:47
孕妇晚上感觉饥饿，可以食用奶制品或少油、少盐、少糖的碳水化合物。女性怀孕以后，胎儿在孕妇身体内不断的生长发育，随着胎儿发育，需要的营养也越来越多。 孕妇如果在...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/03 播放（59968）
01:49
晚上12点肚子饿，需要根据原因具体分析。 1、生活调理：如果是晚餐进食过早，或是晚餐进食过少，可能会出现晚上12点肚子饿，此时适当喝一杯牛奶，一般很快能缓解饥...
李双玲│山东第一医科大学第一附属医院
2023/04/12 播放（37347）
"出现肚子饿的原因有很多种：首先，可能是由于未能够摄入足够的蛋白质或者脂肪等，维持人体一段时间内的正常活动的物质，而引发肚子饿的情况。出现这种情况时，及时补充营养物质就可以缓解...
江雪梅│海南省人民医院
2023/10/17 收听(47444)
"有不少人肚子经常饿是由于胃溃疡、肠胃功能失调导致，还应警惕甲状腺功能亢进。胃溃疡在患病期间不仅会出现胃部疼痛，同时还会对患者的食欲造成一定影响。不少胃溃疡的患者在吃完食物之后...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(14922)
"老是觉得肚子饿有以下原因：1、肠胃等消化器官出现疾病，功能下降，不能很好的消化和吸收摄入的食物，这会影响血液中的血糖浓度，血糖浓度会有所降低，就会老是觉得肚子饿。2、肝脏功能...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(82260)
"宝宝晚上睡前出现肚子饿可以进行如下的处理：1、少量的喝奶，喝奶有助于睡眠，奶含有大量的钙质，有助于帮助宝宝入睡，但是喝奶以后不能马上入睡，要观察半个小时左右，否则容易造成宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 收听(32028)
天气越来越冷，随着天气的变化，感冒的人数也直线上升。现在不少学校，接近1/5的孩子都因为感冒请假。而成人的感冒也同样严重。感冒后症状一般都让人难以忍受，鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/01/11 阅读(4199)
01:55
失眠是否需要食用安眠药，需要根据具体情况判断，需明确是原发性失眠、继发性失眠，还是身疾病导致，具体如下： 1、原发性失眠：是没有任何原因造成的失眠，一般发生在...
邵自强│中日友好医院
2023/09/14 播放（69108）
"如果患者半夜经常饿醒的话，说明消化系统很好，再者很可能是肝火旺盛。正常人的胃黏膜都有自己的修复机制，也有自己的修复时间，而胃黏膜修复时间大概是晚上十点到早上六点，在半夜吃东西...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(43090)
"减肥期间晚饭是一定要吃的，吃晚饭的好处是能够健康的减肥，避免胃肠道饮食不节制所造成的负担，也避免因为不吃晚饭而造成低血糖的负面影响，也能够避免减肥期间营养素摄入不足的风险。如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 收听(80418)
"怀孕以后可以吃润康，润康具有补充α-亚麻酸及卵磷脂、多种维生素、微量元素的作用。维生素可以维持机体的多种生理功能，也是胎儿生长发育必须的物质，尤其在胚胎发育的早期，供给不足可...
滑芳│河北医科大学第一医院
2023/04/06 收听(13228)
