喝酒头疼喝什么好

2023-01-07 20:02

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喝酒后头疼是因为酒精中的乙醇经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛,乙醛具有扩张脑部血管的作用,所以会导致头疼,既然头疼和乙醛有关,要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外,有下面一些方法可以选择:
第一、最简单的就是多喝水,必要的时候可以加少量的利尿剂,目的是利用利尿剂促进乙醛的尽快排出。
第二、可以喝浓糖水或者浓的蜂蜜水,利用高渗利尿的原理排出体内已经蓄积的乙醛,但是这种方法是不适合糖尿病病人的。
第三、可以喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也兼具有利尿的作用。
第四、可以喝鲜榨果汁,水果有解酒的作用,比如说梨汁、香蕉汁等等。
总而言之,建议不要酗酒,但是一定要喝的时候,在喝酒之前先喝点酸奶或者牛奶,酸奶和牛奶对胃黏膜有保护作用,可以延缓酒精的吸收,减少酒后出现头疼的情况。

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