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"来月经可以吃黑枸杞，黑枸杞是一种营养价值很高的中药，具有很好的保健效果。黑枸杞中富含花青素，具有美容的功效，经期用黑枸杞泡水喝能增强身体免疫力。黑枸杞具有补血的效果，经期流血...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/07 收听(51020)
"孕妇可以吃黑枸杞，因为黑枸杞可以清肝明目，还有补血的作用。所以，孕期适量吃枸杞，可以预防孕期贫血情况，还可以预防眼睛模糊等症状。孕期最好饮食多样化，建议合理补充维生素和蛋白质...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/09 收听(43134)
01:42
黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38度或在园林地区低于零下25度的地区，都可以正常生长。野生黑枸杞中含有非...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/21 播放（64468）
黑枸杞主要归肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞尤其擅长补肾。肾虚又分阴虚和阳虚，黑枸杞是滋补肾阴同时益精血，却无温肾助阳的作用。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/11 收听(61322)
"枸杞分黑色和红色，归肝、肾经，中医五色配五脏，红色属肝，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品是滋补肾阴同时益精血。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/03 收听(20784)
黑枸杞能够直接吃，黑枸杞从中医来说，性味平和，主要具有滋阴补肾为主的功效：1、吃的时候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用清水煮，煮了以后喝汤，这是一种方法。2、可以简单...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2023/03/08 收听(60828)
"孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些黑枸杞的。黑枸杞中会有花青素这种天然的物质，有明显降血糖、调节血脂的作用，所以孕妇适量吃是可以增加免疫力的。黑枸杞还具有降糖的作用，所以孕妇吃黑...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/12 收听(52068)
孕妇在怀孕期间可以吃黑枸杞，有以下几种好处：第一、孕妇在怀孕早期因妊娠反应，会出现恶心、反胃、食欲不振的现象，而黑枸杞中富含丰富的花青素，花青素可以起到抑制恶心、增进食欲等功效...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/24 收听(81748)
01:49
黑枸杞有丰富的营养，可以清肝、健脾、补血，所以孕妇在怀孕的各个时期可以适当吃黑枸杞。在怀孕的中后期，由于饮食习惯的不同，营养需求增加，很多的孕妇会有缺铁的表现，除了要补充...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 播放（83498）
女性在怀孕后是可以少量喝黑枸杞的。黑枸杞服用后可以起到纠正贫血、清肝明目的作用，有利于提高身体的免疫力，增强体质。女性在怀孕后要适当通过食物来加以补充，牛奶、鸡蛋、新鲜的青菜、...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/17 收听(66880)
黑枸杞具有一定的抗疲劳和提高身体机能的作用，孕妇可以在医生的指导下适度的食用黑枸杞，对慢性疲劳和孕后所出现的腰痛、乏力等症状有所缓解，适度的食用能使人头脑清醒、睡眠改善。枸杞是...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/27 收听(64740)
"孕妇可以吃榴莲，只是要注意量，不宜多吃，榴莲营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/07 收听(95238)
01:49
孕妇可以吃苋菜，而且适当多吃一些也没有问题。蔬菜在孕期是非常提倡的一种食物，因为不同的蔬菜含有丰富的维生素以及膳食纤维。 孕期尤其是怀孕中晚期，由于子宫的增大...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（37915）
"孕妇尽量少吃菠萝，虽然菠萝是有较高的营养价值，如它含有较多维生素B，含有果糖、葡萄糖及蛋白酶、柠檬酸，可以增进食欲，增加营养摄入量。但是菠萝是含有较高的钾，吃的过多容易引起血...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/23 收听(66588)
孕妇可以吃桂圆，桂圆是水果的一种，怀孕期间可以吃水果，但数量和平时相比几乎没有增加。平时吃水果大概是7两左右，怀孕中晚期可以吃8两左右，也就是相当于小苹果大小3个，每次吃1个，...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/02/04 收听(29622)
"红枸杞、黑枸杞，别看都是枸杞，但是不一样，药物产地也不一样。红枸杞是中药，而黑枸杞不是中药，是少数民族医药，是维吾尔族医药里面记载的，还有藏族里面记载的。红枸杞是滋补肝肾的药...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 收听(87636)
01:37
孕妇可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量很丰富，另外橘子还含有很多的膳食纤维，在妊娠期，尤其是在妊娠的中晚期，随着子宫的增大，子宫压迫到肠道，引起肠蠕...
毛滢│北京医院
2023/06/02 播放（41868）
孕妇可以吃韭菜，主要有以下几点原因：第一、韭菜里面含有丰富的维生素、矿物质，同时还含有膳食纤维，能够防止上火、便秘等各种问题，适当食用韭菜能够促进肠道蠕动，帮助消化。第二、孕妇...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(30954)
番石榴孕妇可以吃，番石榴是一种比较有营养的食物有以下几种好处：第一、番石榴是一种味道比较好的食物，甘甜多汁、果肉柔滑，适当的吃点番石榴可以起到收敛止泻的功效，同时还可以缓解食欲...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/13 收听(65346)
孕妇可以吃榴莲，榴莲是水果肪之王，而且是热带水果，不但可以当水果吃，甚至热带地区人当饭吃，说明营养极其丰富。除了水果所特有的各种维生素以外，甚至有碳水化物，有蛋白质、氨基酸的多...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/05 收听(63728)
