番石榴孕妇可以吃，番石榴是一种比较有营养的食物有以下几种好处：
第一、番石榴是一种味道比较好的食物，甘甜多汁、果肉柔滑，适当的吃点番石榴可以起到收敛止泻的功效，同时还可以缓解食欲不振、消化不良等各种症状。
第二、番石榴具有生津止咳的功效，怀孕早期部分孕妇可能会出现头晕、乏力、厌恶油腻等各种症状，其能够帮助缓解呕吐症状，同时番石榴里面的提取物很多，比如单体黄酮等提取物，有降血糖的作用，可以缓解妊娠期高血压。
但是一定要注意购买番石榴时要选择饱满圆润的，有质量问题的最好不要吃，不要储存过长时间，以免出现胃肠道反应。