芹菜榨汁能降血压，芹菜汁中有效的降压成分是芹菜素，经科学实验证明，芹菜素有明确的降低血压的作用，在其他的绿叶蔬菜中也含有芹菜素这一物质，但都没有芹菜中含量高，所以在蔬菜中，芹菜降血压的作用比较明显。
患者不可能天天都吃芹菜，所以经常吃各种新鲜的蔬菜都具有一定的降压作用。除了每天都要吃蔬菜以外，还可以多吃一些水果。每天都要坚持低盐、低脂饮食，每日食盐的摄入量不要超过6g。同时要经常做一些运动，注意控制自己的体重，同时规律的口服长效降压药物，定期测量自己的血压。
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"芹菜是一种可以使血压有一定程度下降的蔬菜，因为芹菜中含有大量的纤维素，能促进胃肠道的蠕动，同时芹菜中富含有各种维生素以及钙、铁等微量元素，这些维生素以及微量元素能扩张小动脉，...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/06/23 收听(61058)
01:45
目前营养学研究和心脏病理学研究显示，芹菜并不能起到有效降低血压的作用。目前在临床中，通过食疗不能够有效降低血压的程度，如果想要降低血压，需要在医生的指导下长期服用降压药物...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/31 播放（25865）
"芹菜属于可以降低血压的蔬菜，如果患者真正存在高血压，是不可能通过吃芹菜或者喝芹菜汁降血压的，但是可以在日常的饮食当中喝芹菜汁，或者多吃类似于芹菜等高膳食纤维的饮食，有助于控制...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(31220)
01:48
目前的营养学研究显示，芹菜并没有降低血压的作用，即使吃大量芹菜，也不会使高血压患者的血压降到正常。目前在临床中想要安全、有效地降低血压，靠食疗行不通，需要在专业的高血压医...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/15 播放（29178）
"芹菜煮水喝是有一定的降压作用的，因为芹菜具有一定的利尿作用，水、钠排出去多了，血压自然会下降。对于轻度的高血压患者来说，如果通过生活、饮食、运动控制之后，可以喝一些芹菜煮水，...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/24 收听(79250)
"芹菜煮水喝有一定的降压功效。芹菜当中有许多药理活性的成分，包括黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、香豆素衍生物等。现代药理研究也证实，芹菜有一定的降血压、扩张血管...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/03 收听(15460)
"可以肯定的说芹菜具有降压作用，尤其是早期的高血压。因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、维生素P及烟酸、钙、磷、芹菜甙、胡萝卜素、钾、甘露醇等，还含有酸性的降压...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/01 收听(91572)
"芹菜能够降低血脂，其降低血脂的原因主要有以下两个：第一、减少脂肪类摄入：芹菜本身属于蔬菜，蔬菜当中含有的脂肪以及脂肪酸成分很少，所以多吃蔬菜对于高血脂症的预防很好。第二、促进...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/05/17 收听(73226)
01:46
降血压的方法有两大类，包括生活方式改善、药物治疗。 生活方式的改善里又包括： 1、通过饮食，饮食控制即控制饮食当中的盐分； 2、可以戒...
范书英│中日友好医院
2023/11/03 播放（76412）
01:40
根据目前的研究显示，丹参具有轻微降低血压的功效，这是因为丹参可以扩张微循环，从而使血压有轻度下降的趋势，但是不能够起到根本的降压作用。目前在临床中，降压治疗应该在高血压专...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/03 播放（59378）
运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不建议进行剧烈运动，运动之后...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(46998)
01:44
目前的营养学研究、药理学研究，没有发现鱼油具有显著降低血压的功效，因此鱼油不是降压药物。高血压患者如果希望安全、平稳、持久和有效的降低血压，还是需要第一时间到心内科门诊就...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/22 播放（87852）
"高血压是目前患病率最高的一类慢性疾病，高血压的患者人群重大，而且高血压有3个特点，患病率高、致残率高、致死率高。随着科普教育的宣传，现在越来越重视对于高血压的治疗。日常生活方...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/27 收听(37380)
临床有明确的研究数据显示，通过减肥是能够帮助降低血压的。有多项的研究表明，体重的增加首先会明显增高高血压发病的几率。当体重增加时，体内激素水平异常、神经调节异常、肾素-血管紧张...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/12 收听(98090)
01:38
多喝水不能降血压，高血压的主要治疗办法还是吃药。平时饮食如喝水、吃饭，包括平时的新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶，这些都不能够降血压，实际上没有什么食物可以降血压，降压主要是靠...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/07 播放（47478）
02:14
高血压患者如果不服用药物，可以通过规范的生活方式调整，可在一定程度上降低血压，但生活方式的调整，不能代替药物治疗。对于高危高血压患者以及血压基础值较高，超过2级高血压患者...
周恒│武汉大学人民医院
2023/11/20 播放（61468）
01:27
目前的临床研究发现，坚持跑步可以降低血压，因为坚持跑步可以改善心血管机能，使血压有下降的趋势。但绝大多数高血压患者，仅通过跑步无法有效将血压控制在正常值，而是需要在充分有...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/02/23 播放（35042）
"豆浆不能降低血压。目前临床研究发现，任何食物都不会起到降低或者升高血压的作用。如果想有效的降低血压，最主要的治疗方法还是通过规律的低盐、低脂饮食，适当的运动，保证平稳、稳定的...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/11/08 收听(43600)
"吃鸭蛋不能降血压，相反，如果是高血压合并高胆固醇血症的患者，则不宜过多吃鸭蛋，因为鸭蛋黄中含有较高的胆固醇，高血压患者应当通过饮食调节、适当运动以及服用降压药物等方式来治疗。...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2023/05/15 收听(79108)
