来月经能不能吃西瓜

2023-01-10 00:32

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女性来月经时最好不要吃西瓜。西瓜又名寒瓜,其内含大量水分、氨基酸、糖,具清热解暑、利尿解渴之功效,但其性寒,是典型的寒性食物。女性月经期身体免疫功能及消化功能都下降,需禁食生冷、性寒的食物。女性如果吃大量常温西瓜或冰冷西瓜,血液因受温度改变的刺激,易导致流通度变差,易使经血产生血块、血淤,从而导致女性痛经或月经淋漓不尽。但并不是在月经期就绝对不能吃西瓜,如常温西瓜可以吃点,但控制在少量,而冰冻西瓜则最好不要吃,这样有利于身体健康。

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