蛙跳是锻炼大腿肌肉和髋关节力量的一种很好的练习，当做蛙跳以后第二天大腿巨疼，主要原因还是两个方面：
第一个方面，是由于平时的锻炼不够，肌肉没有充分的激活，突然做大量的剧烈运动以后局部乳酸堆积，导致第二天的大腿巨疼。
第二个方面，是在做运动之前，并没有做牵伸的活动，所以为了预防这种情况的出现，可以在锻炼以后及时的做热敷、按摩来促进乳酸的代谢和吸收。
第三个方面，还是要根据自己的身体的实际情况，选择合适的运动强度和运动量，不要过度的运动，一般这种疼痛会在几天内随着乳酸的代谢而逐渐消失。
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"蛙跳后第二天大腿处的肌肉伴有非常剧烈的疼痛，措施如下：首先，应该请假予以休息，无论是卧床休息还是坐位休息都可以，同时患者尽可能减少走动等引起大腿肌肉进一步损伤的动作。其次，给...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/28 收听(37978)
当练习蛙跳时，腿部的肌肉、筋膜出现强力的收缩运动，肌肉收缩时会需要大量的能量以及氧气，但是通过呼吸和血液循环所供给肌肉的氧气量有限，就出现肌肉的无氧运动。而肌肉的无氧运动会产生...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(78618)
蛙跳后大腿酸痛需要1-3天的时间，才能够疼痛缓解，甚至于消失。大腿出现酸痛的主要是在蛙跳过程中，大腿的肌肉做了高强度的无氧运动，而产生大量的乳酸在大腿部肌肉处进行停留，导致酸痛...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/08 收听(50792)
"嗓子特别疼痛，大部分是因为急性咽喉炎导致的最为常见，其主要是病毒侵及咽喉腔黏膜，出现的黏膜急性充血、水肿而疼痛剧烈。本身有一部分的急性炎症也会引起嗓子特别疼痛，比如口腔黏膜的...
白晓明│日照市中医医院
2023/12/13 收听(19956)
"蛙跳又称为深蹲跳跃，是常用的一种锻炼下肢肌肉力量以及关节平衡性的锻炼方式。当蛙跳后，出现大腿的酸胀疼痛，多因为急性的肌肉的高强度的收缩锻炼，从而导致局部肌肉的无氧运动需氧量增...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/09/08 收听(46422)
"蛙跳以后出现大腿酸痛的症状，避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢，高于心脏，减轻酸痛的症状。急性期24小时内可以给予局部的冷敷，缓解酸痛的症状，或者涂抹酮洛芬凝...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/17 收听(50634)
"蛙跳之后出现大腿酸痛的话，可以采取如下的方式来进行缓解。第一，患者可以采取有氧锻炼，配合拉伸锻炼的方式。比如在做完蛙跳之后，患者可以继续慢跑5分钟，之后练习一下压腿，或者是练...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(20490)
"蛙跳出现大腿酸痛多是由于髋关节和大腿肌群的劳损引起，治疗方法如下：1、一定要减少或停止体育运动，同时可以采用局部热敷的方法来改善肌肉内的血液循环，加速肌肉内的乳酸分解，可以明...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/02 收听(29028)
"在突然进行一些大运动量的活动之后，第二天出现腿酸痛的情况，是由于剧烈运动时肌肉处于无氧代谢的状态产生大量乳酸，乳酸堆积在肌肉中，出现肌肉酸痛的情况。通常不需要特殊治疗，会逐渐...
聂志扬│北京医院
2023/11/26 收听(31164)
"深蹲第二天大腿酸痛，是由于大腿部位的股四头肌，也就是大腿前侧的肌肉，出现轻微的拉伤以及肌肉劳损的情况，导致局部形成无菌性炎症病灶，分泌的炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(80098)
"蛙跳过后大腿酸疼，通常是因为无氧运动过量而导致了无氧糖酵解。此时就会在释放大量ATP的同时，身体内产生过量的乳酸，乳酸在大腿骨骼肌较为发达的地方聚集，就会出现酸疼的临床症状和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(25152)
"该病是由于结肠内缺少神经节细胞，导致肠不断痉挛，结肠近端粪便沉积。近端结肠肥大是儿童常见的先天性肠道疾病之一，该病的病因尚不清楚，多数学者认为有一定的遗传关系，主要临床表现为...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/06/26 收听(28770)
大腿肌肉疼常常是由于以下几个原因引起来：1、由于肌肉的拉伤，由于在活动前的没有充分的做准备出现急性大腿肌肉拉伤，出现这种情况首先要休息、制动，通过抬高患肢24小时内冰敷，如果症...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/06 收听(59180)
01:50
大腿肌肉疼有很多疾病，可以引起大腿前侧肌肉疼痛、肌肉拉伤、软组织损伤。具体如下： 1、病人往往有明确外伤史，出现大腿肌肉拉伤、疼痛、肿胀； 2、椎...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/02/07 播放（61820）
01:45
巨脑回也叫做巨脑回畸形，是神经元移行障碍的一种疾病。该疾病的发生可能与宫内的病毒感染、在怀孕期间的射线照射等因素有一定关系，具体的病因并不十分明确。由于这些损伤性因素在胎...
范存刚│北京大学人民医院
2023/07/24 播放（85592）
"巨脑回是一种大脑发育的畸形，是神经元移行导致的疾病。疾病的病因有很多，通常认为跟宫内感染、发痒、中毒、外伤，以及接触放射线有关。可以在胎儿神经系统发育的过程中，导致神经系统发...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/25 收听(35926)
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巨结肠同源病临床症状酷似先天性巨结肠，但不同于先天性巨结肠病变。患者肠管缺乏神经节细胞，存在肠道神经丛。神经丛里存在神经节细胞，但神经节细胞数量和质量发生改变。这类疾病在...
陈青江│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/05/10 播放（88168）
"巨幼性贫血也称为巨幼红细胞性贫血，是临床上比较常见的贫血类型。一般以老年患者多见，本病的发病原因与维生素B12、叶酸缺乏有关。叶酸缺乏主要与摄入不足有关系，维生素B12主要与...
刘加强│日照市人民医院
2023/10/03 收听(27842)
01:20
出现大腿根内侧痛，不同性别的患者有不同的原因。大腿根部疼痛并不常见，男性患者需考虑有无外伤，有无睾丸痛及精索静脉曲张症状，精索静脉曲张可引起大腿内侧痛。女性患者需考虑有无...
周涛│厦门大学附属福州第二医院
2023/06/01 播放（56538）
走路出现大腿根疼痛的症状，可能是由于股骨头坏死、髋关节的骨性关节病、髋关节的滑膜炎、腹股沟局部的感染等导致的。也有可能是由于最近走路太多，或者走的速度太快、步子迈的比较大，拉伤...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/22 收听(34102)
