喝完酵素为什么要多喝水

2023-09-20 14:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝完酵素为什么要多喝水
01:08

语音内容

喝完酵素后建议患者多喝水,饮水量尽量能达到两升,而且要喝温水,不能喝冰水,也不能喝过烫的水,水温尽量能达到37-40℃,这样最容易激发和保存酵素的活性,发挥酵素的最大作用。
服用酵素是为了加速胃肠道对食物的消化、吸收作用,喝完酵素后多喝水有利于酵素的消化、吸收。通过大量喝水,也有利于废物与毒素的排出,可以清扫干净胃肠道的垃圾,也能起到减肥的效果。因为在喝完酵素后要多喝水,所以不要在晚上临睡觉前才喝酵素,以免影响到晚上的睡眠质量。喝完酵素后,如果喝水太少,可能会让整个人感觉到比较烦闷,腹部也可能出现闷痛。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved