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"豆浆是日常生活中经常饮用的饮品，豆浆是可以晚上喝，但要掌握喝的时间及饮用量，应尽量避免在睡前的两小时内饮用，饮用的量不宜过多，以200毫升左右为宜。豆浆营养丰富，含有大量维生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/15 收听(29474)
"晚上不建议喝豆浆，因为豆浆是凉性的食物，建议在早上喝。豆浆中富含优质蛋白质，含8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康、增强记忆力十分有益。豆浆中的油脂、脂肪酸、卵磷脂可起...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/09/20 收听(64364)
"豆浆可以晚上喝的，但是豆浆具有利尿的作用，导致尿量增多可以影响睡眠，导致睡眠不足影响工作和生活质量。得了肾炎、肾病的患者是不建议喝豆浆的，因为豆浆富含植物蛋白，含必需氨基酸的...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/08/24 收听(11018)
"豆浆是日常生活中可能经常会引用的饮品，豆浆实际上是含有丰富的植物蛋白，而且含有大量的维生素、微量元素，以及所需要的氨基酸，对人体来讲，豆浆还是不错的一个饮品。晚上可以喝豆浆，...
刘晓│北京医院
2023/02/27 收听(50890)
孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的磷酯、植物蛋白、B族维生素以及钙、镁、铁等，多种矿物质、微量元素，孕妇每天适当的喝豆浆，是非常有好处的。怀孕后不仅要求孕妇，每天进食一定量的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/13 收听(32908)
孕妇喝豆浆，首先要注意，不能喝未煮熟的豆浆，因为未煮熟的豆浆对人体是有害的，尤其怀孕属于一个特殊时期。其次，喝豆浆要适量，孕妇如果过量饮用豆浆，可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/27 收听(82058)
孕妇不能喝豆浆这种说法是不合理的，豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、铁元素，可以提供孕妇及胎儿需要的营养。在怀孕期少量的喝豆浆，有利于提高体内的激素水平，使胚胎能够更好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/17 收听(80138)
"孕妇可以适量的喝豆浆，因为豆浆营养丰富，含有丰富的植物优质蛋白质，能够为孕期提供营养和胎儿发育所需。豆浆中含有多种维生素和矿物质，例如维生素B1、维生素B2且烟酸含量较高，能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/15 收听(31902)
"孕妇是可以喝豆浆的。豆浆本身有大量的植物蛋白和少量的微量元素，比如钾、钙等，这类的营养成分是人体中必需的营养成分。所以经常喝豆浆，对提高孕妇的免疫力，增强孕妇维生素的补充，改...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/11 收听(43582)
"在怀孕期间，孕妈妈应该尽可能保证所选择食物的多样化，维持平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以喝豆浆。豆浆是豆制品，属于植物性食物，是优质蛋白的良好来源之一。中国营养学...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/20 收听(43750)
01:43
孕妇喝豆浆对于胎儿肯定有好处，因为豆浆是经过豆制品制作的饮料。可以提供给孕妇一定的蛋白的摄入，因为豆制品是植物蛋白中比较优质的蛋白，含蛋白的含量相对较高。 而...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/15 播放（40631）
孕妇可以喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白质，非常容易吸收，也含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿和母亲都有一定帮助。但是豆浆容易产气造成腹胀，这一点需要注意。由于孕激素高分泌会抑制...
赵晓东│北京医院
2023/12/29 收听(15558)
孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还含有其他食物没有的豆浆苷原，这种物质能调节孕妇内分泌系统，能有效预防子宫癌的发生。但需要注意的是，孕妇每天喝豆浆不宜...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/01 收听(62262)
"怀孕期间的女性要注意加强营养，可以每天喝一杯豆浆，豆浆内含有丰富的营养物质，营养价值很高，例如蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素等，能够补充怀孕期间孕妇所需要的营养成分，帮...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/30 收听(14074)
"怀孕期间可以喝豆浆，豆浆的营养成分非常丰富，特别是含有优质的蛋白和能量合剂，比如豆浆里面还有丰富的矿物质、微量元素，有钙、磷、钾等微量元素，不仅能促进孕妇身体的健康，还能促进...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(48128)
孕妇当然可以喝豆浆，但是不建议多喝，一般进行豆浆制作，是按照豆与水的比例1:8左右进行的，所以一天喝200-400mL就足够了。大豆含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还有碳水化合...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/30 收听(20118)
"豆浆是将大豆浸泡，使其膨胀，磨碎后煮沸，过滤掉豆渣后得到的，豆浆的营养非常丰富，容易被肠胃消化吸收，有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等物质。将可以强身健体、防止高血压、预防糖尿...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(52298)
"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(76244)
"豆浆是一种营养饮品，豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂，以及大量的维生素B族、铁、钙，尤其是含有大量的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。对于患乳糖不耐症而不...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/07 收听(24968)
01:46
晚上适当喝豆浆对身体有比较好的好处。常见如下： 一、从中医食疗角度： 1、滋阴：因为从中医食疗角度来说，豆浆有很好的滋阴效果。因此，对于阴虚火旺所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（49797）
