孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的磷酯、植物蛋白、B族维生素以及钙、镁、铁等，多种矿物质、微量元素，孕妇每天适当的喝豆浆，是非常有好处的。怀孕后不仅要求孕妇，每天进食一定量的动物蛋白，还要求进食少量的植物蛋白，豆浆中含有孕妇所需要的植物优质蛋白。
蛋白是机体合成酶、激素、抗体等生物活性物质的原料，提高机体免疫力，其中含有的钙、镁、铁等元素，对孕妇本身的健康及胎儿生长发育，是非常有利的。但是孕妇喝豆浆，一定要煮熟后喝，以免生豆浆，对胃肠道产生刺激，引起腹泻等症状，甚至发生中毒。
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孕妇喝豆浆，首先要注意，不能喝未煮熟的豆浆，因为未煮熟的豆浆对人体是有害的，尤其怀孕属于一个特殊时期。其次，喝豆浆要适量，孕妇如果过量饮用豆浆，可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/27 收听(82058)
孕妇不能喝豆浆这种说法是不合理的，豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、铁元素，可以提供孕妇及胎儿需要的营养。在怀孕期少量的喝豆浆，有利于提高体内的激素水平，使胚胎能够更好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/17 收听(80138)
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/12 收听(46176)
"孕妇可以适量的喝豆浆，因为豆浆营养丰富，含有丰富的植物优质蛋白质，能够为孕期提供营养和胎儿发育所需。豆浆中含有多种维生素和矿物质，例如维生素B1、维生素B2且烟酸含量较高，能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/15 收听(31902)
02:54
孕妇可以喝豆浆，大豆富含优质蛋白质，含量高达40%，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质。并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆...
智明春│北京医院
2023/01/04 播放（72172）
01:43
孕妇喝豆浆对于胎儿肯定有好处，因为豆浆是经过豆制品制作的饮料。可以提供给孕妇一定的蛋白的摄入，因为豆制品是植物蛋白中比较优质的蛋白，含蛋白的含量相对较高。 而...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/15 播放（40631）
孕妇可以喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白质，非常容易吸收，也含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿和母亲都有一定帮助。但是豆浆容易产气造成腹胀，这一点需要注意。由于孕激素高分泌会抑制...
赵晓东│北京医院
2023/12/29 收听(15558)
"孕妇是可以喝豆浆的。豆浆本身有大量的植物蛋白和少量的微量元素，比如钾、钙等，这类的营养成分是人体中必需的营养成分。所以经常喝豆浆，对提高孕妇的免疫力，增强孕妇维生素的补充，改...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/11 收听(43582)
"在怀孕期间，孕妈妈应该尽可能保证所选择食物的多样化，维持平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以喝豆浆。豆浆是豆制品，属于植物性食物，是优质蛋白的良好来源之一。中国营养学...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/20 收听(43750)
"怀孕期间适量的喝豆浆是有好处的。因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮。在怀孕期间喝豆浆具有一定的保胎效果，而且豆浆里面含有丰富的钙物质、矿物质和微量元素。适量的喝豆浆具有补钙的作用...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/20 收听(64992)
"孕妇喝豆浆的好处，豆浆含钙较高，孕期合理服用有助于补钙，有助于宝宝骨骼生长，另外豆浆含有丰富的植物蛋白和碳水化合物等，孕期服用有助于宝宝大脑发育。喝豆浆还可以缓解孕期浮肿的情...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(54502)
"怀孕期间的女性要注意加强营养，可以每天喝一杯豆浆，豆浆内含有丰富的营养物质，营养价值很高，例如蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素等，能够补充怀孕期间孕妇所需要的营养成分，帮...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/30 收听(14074)
"孕妇可以适当的喝豆浆，豆浆是生活中人们很喜欢的，也是非常常见的一种饮品，是将黄豆经过了浸泡、研磨以后得到的液体，再将它煮熟以后得到的饮品，豆浆就会保留大豆中的大部分的营养物质...
程娇影│中日友好医院
2023/07/17 收听(57720)
"怀孕期间可以喝豆浆，豆浆的营养成分非常丰富，特别是含有优质的蛋白和能量合剂，比如豆浆里面还有丰富的矿物质、微量元素，有钙、磷、钾等微量元素，不仅能促进孕妇身体的健康，还能促进...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(48128)
"豆浆是一种营养价值很高的健康饮品，怀孕期间喝豆浆的好处具体如下：1、豆浆中含有比较丰富的植物类固醇，能够很好的调节女性体内的雌孕激素水平，有效的延缓衰老，并提高机体抗病能力。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/01 收听(90240)
孕妇当然可以喝豆浆，但是不建议多喝，一般进行豆浆制作，是按照豆与水的比例1:8左右进行的，所以一天喝200-400mL就足够了。大豆含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还有碳水化合...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/30 收听(20118)
"豆浆是营养非常丰富的液态营养品，每百克豆浆含有的蛋白质能够达到4.5g，含有的钙以及铁都能够达到2.5g，除此之外还含有很多的维生素、核黄素等。由于豆浆内含有大量的植物纤维素...
程娇影│中日友好医院
2023/07/24 收听(81526)
"孕妇喝豆浆，对孕妇自身以及胎儿都是有一定好处的。首先，孕妇喝豆浆能够延缓衰老，促进体内激素水平的分泌，有防止乳腺癌、子宫癌的作用。而且豆浆当中含有优质蛋白，孕妇饮用后，对胎儿...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/27 收听(97258)
孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还含有其他食物没有的豆浆苷原，这种物质能调节孕妇内分泌系统，能有效预防子宫癌的发生。但需要注意的是，孕妇每天喝豆浆不宜...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/01 收听(62262)
