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白木耳如果隔夜尽量不要吃，因为从中医的角度上白木耳相对偏寒凉，经过一夜寒凉刺激之后，其寒凉的属性就会过于强烈。不加节制吃过多隔夜白木耳，其过于寒凉的属性就会伤及到身体阳气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（35483）
"白木耳具有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。长期食用白木耳会增强身体免疫力，增强肿瘤患者对于放化疗的耐受力。其还具有滋阴的作用，长期服用会对皮肤有滋润的调节作用。...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/03 收听(79472)
"怀孕可以吃白木耳，白木耳有丰富的营养，是很不错的滋补品。它除了有滋阴的效果，服用的时候还可以润肤，祛除脸上的黄褐斑。而孕期的女性大多会长一些黄褐斑，所以这时候食用白木耳汤可以...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/13 收听(42562)
"孕妇是可以吃白木耳的，孕期需要饮食多样化，避免单一，避免挑食、偏食，以防造成营养素的缺乏而影响胎儿的生长发育。孕妇需要注意营养物质的摄入，营养充足是胎儿正常生长发育的基础，如...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(24558)
白木耳具有比较高的营养价值，糖尿病患者可以吃。木耳当中含有各种各样的纤维素、蛋白质、脂肪，还有一些维生素以及钙、磷、铁等矿物质，糖尿病患者经常吃白木耳可以有效的清理肠道的疾病，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/24 收听(24790)
"女性来月经吃白木耳有好处，白木耳具有强精补肾、生津止渴、清热润肺、补脑、提神等功效，是非常好的滋补品，而且白木耳还具有扶正强壮的作用，可用于治疗老年慢性气管炎等疾病，对于有高...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/13 收听(56072)
"白木耳又称银耳，白木耳作为中国传统的食用菌，历来深受人们的喜爱和食用。白木耳是性平、味甘的食物，能够滋阴、润肺、补气、健脾胃。白木耳富含的活性物质很多，营养价值也颇为丰富，因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/27 收听(57636)
"来月经吃白木耳汤有一定的好处：1、可以起到补充一定的营养物质的作用，比如维生素、植物蛋白等。因为女性在月经期间，会由于失血而对身体健康产生不利的影响，同时这些丢失的营养物质还...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(29028)
"手痛可以吃白木耳，白木耳含有丰富的维生素D，能够防止钙质的流失，对生长发育十分有益，同时黑木耳也是一种丰富的营养滋补品。当手痛的时候，患者可以出现骨性关节炎，也会出现骨质疏松...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/11 收听(51660)
"女性在经期身体体质是比较脆弱的，而且也需要比较多的营养价值来补充身体消耗能量的。所以女性在经期可以通过白木耳汤这种食物来进行补充。女性在经期适当的吃一些白木耳对身体所需的氨基...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/01 收听(41900)
"白木耳又称作银耳、雪耳、银耳子等，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡，性平，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃的功效。临床上用...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/09/22 收听(78122)
"白木耳当中含有丰富的维生素D，平时多吃一些白木耳，可以防止人体钙质流失，而且在白木耳当中，还含有少量的硒元素，能够增强人体抗肿瘤的免疫力，多吃白木耳，还能促进人体的肠道蠕动，...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/12/25 收听(34686)
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白木耳的功效与作用、禁忌，具体如下： 1、润肠通便：从西医营养学的角度上分析，白木耳当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（41497）
"白木耳的功效：1、能够润肠通便，因为白木耳当中富含有丰富的膳食纤维，能够通过吸水膨胀和机械性刺激肠道蠕动的共同作用，在缓解便秘方面的作用非常明显。2、能够提高机体免疫力，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 收听(45820)
"牛黄解毒片是一种清肠火的药物，进食后可能会引起拉肚子，属于正常现象。一般情况下如果解大便呈稀便，每天次数没有超过三次，不需要处理。如果吃完牛黄解毒片后有拉水样便，或大便次数特...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/03/08 收听(79308)
"西瓜作为夏季常备食品和解暑良品，在这个季节很容易被大家多吃或者食用过快，吃西瓜的时候尽量注意要温热或者以常温为主，减少冰镇西瓜的摄入，尽量从冰箱中拿出来以后放置半小时以上再食...
张强│山东省立第三医院
2023/02/06 收听(69092)
吃梨拉肚子，这是一种正常的反应。因为梨属于寒性的食物，寒性的食物吃多了刺激胃肠道，会产生腹泻的症状，产生肠易激综合征。当胃肠道受到来自外界的刺激，比方饮食不当、服用生冷或寒凉的...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/02 收听(37326)
"吃泡面出现腹泻，一方面泡面本身就是垃圾食品，油炸，不新鲜。泡面如果是辛辣的，更容易出现腹泻。另外一方面，如果本身肠道功能不好，再食用这种食品，腹泻或者腹部不适就在所难免了。建...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/10 收听(56658)
"吃冷的食物容易出现腹泻，在临床工作中是常见的，说明有肠道的炎症，肠道受到刺激必须把肠内容物排出，很容易出现腹泻。这种情况首先建议注意饮食，饮食方面，避免辛辣、刺激、生冷、粗糙...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/03/17 收听(20524)
吃辣椒之后拉肚子腹泻，其实是一种正常的人体生理反应。辣椒里是富含辣椒素的，辣椒素会刺激肠道细胞，从而会导致胃肠道运动功能的紊乱，这可能是引起腹泻的最主要的原因。结肠细胞存在着辣...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/23 收听(91754)
