老人晚上不睡觉怎么回事

2023-03-08 22:51

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老年人睡不着的常见原因有:
1、正常人松果体会产生褪黑素,褪黑素有维持睡眠节律的功能。老年人随着年龄增加,褪黑素产生逐渐减少而引起入睡困难。有的老年人褪黑素分泌高峰出现延迟,也会影响睡眠。
2、老年人的睡眠需求时间明显缩短,老年人晚上睡眠过早,打乱正常的生理性睡眠周期,睡的过早,醒的也就过早。
3、白天一些琐事引起心情焦虑,有很多老年人会发生焦虑、抑郁而影响睡眠。有的为入睡困难,有的为早醒,醒后难以再次入睡。
4、服用的药物可能会干扰睡眠,老年人常有基础疾病服用某些药物,而某些药物有可能引起睡眠异常的不良反应。
5、器质性疾病引起的睡眠异常,老年男性患者常有前列腺增生、糖尿病人以及肾功能不全的病人,常会出现夜尿增多而影响睡眠。有的老年人可能有患心病、全身肌肉或关节疼痛、不安腿综合征等各种躯体病痛和个人不适都会影响到睡眠。

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