来姨妈不可以吃什么

2023-04-27 11:15

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来姨妈期间尽量不要吃各种凉食和凉性食物,不要吃刚从冰箱拿出来的凉食,也尽量不要吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物。这些粮食和凉性食物有时会增加宫缩,宫缩会导致痛经,而且宫缩会增加子宫内膜异位症的发生。
经期也不建议喝茶,茶叶含有鞣酸可以抑制铁的吸收,对近期补铁有一定不利影响。
经期也不建议吃过多的水果和甜食,水果和甜食吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。

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