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01:56
11:30睡觉不算熬夜，但是长期晚睡，可能会影响大脑神经递质分泌异常，帮助睡眠和促进神经递质分泌减少，将造成身体代谢功能障碍，而引起睡眠障碍。通常黄金的睡眠时间在晚上10...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15 播放（53084）
01:38
对于正常的成年人而言，每天晚上11点睡觉虽然并不能完全视为熬夜，但对身体健康也会出现一定不利影响，对于老年人和儿童而言每天11点睡觉属于熬夜。一般对于正常的成年人，不主张...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 播放（87518）
每天晚上11点睡觉算熬夜，即使患者的睡眠长度足够，最好的睡眠时间是在晚上9-10点钟患者就进入睡眠的状态，因为从晚上的10点到早晨6点间，如果进行了充分的休息，患者的身体疲劳，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/16 收听(23762)
"十一点睡觉是否算熬夜，这个问题没有固定答案，一般正常人一天的睡眠时间在7-8小时，如果白天睡得很多，晚上睡得少一点，则不算熬夜。所以这个情况得具体根据自己的情况而定，只要能保...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/20 收听(70622)
02:48
3岁的宝宝11点后睡觉的后果，还是很严重的，具体情况如下： 1、影响体格生长发育：因为3岁的宝宝正常的体格生长发育，需要正常的生长激素分泌，才能够维持正常的体...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/24 播放（36199）
"一般情况下，晚上11点钟睡觉，睡眠质量好，能够保证6-8小时睡眠，不影响第二天学习、工作，这种情况不算熬夜。一般认为的熬夜是在12点钟以后，因为如果没有在11点钟之前完成一个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(42418)
01:48
建议孕妇早睡早起，每天11点钟睡觉至第2天早晨6-7点，保证7-8个小时充足的睡眠时间。怀孕孕妇11点睡觉可以接受，超过12点算是熬夜，11点准时上床睡觉，一直睡到第2天...
高珊│中日友好医院
2023/08/01 播放（40096）
"如果是空腹血糖达到11点几毫摩尔每升，若是静脉血糖，同时合并糖尿病典型临床表现三多一少的症状，即多饮、多尿、多食、体重下降就可以明确诊断为糖尿病，此类患者建议进行标准75克糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/30 收听(37936)
"血糖11.0mmol\/L，要分三种情况来处理：1、空腹血糖11.0mmol\/L。2、随机血糖11.0mmol\/L。3、餐后两小时血糖11.0mmol\/L。根据三种不同...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2023/01/10 收听(16006)
夜间容易出现饥饿是消化科门诊的主诉之一，出现这种情况往往见于以下两种疾病：胃肠动力相关的疾病、内分泌疾病。出现晚上容易饥饿，应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确导致夜间...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/04 收听(30482)
"早上睡到11点，如果偶尔出现上述情况，对人体不会有什么影响。如果经常出现上述情况，可能会使人体的生物钟得以改变，可能会引起患者睡眠障碍，患者可以出现失眠或者入睡困难，也可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/30 收听(68530)
"甘油三酯的正常值0.56-1.70mmol\/L，甘油三酯超过11mmol\/L时提示患者高脂血。检查主要查甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。高脂血症是指高甘油三...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/17 收听(68284)
01:51
11点睡5点醒对有些人正常，对有些人不正常。因为每个人，对睡眠有一定个体差异。常见如下： 1、正常：如果有的人11点睡5点醒，但白天生龙活虎，没有任何头痛、头...
彭华│上海长征医院
2023/04/20 播放（40539）
01:52
晚上11点通常不建议进行艾灸，艾灸可以补充人体阳气，但也有一定的副反应，即容易导致人体上火，此时通常为伤津动火，也就是伤及人体阴液。晚上阳气要进入人体阴液中，才可以使人得...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/01 播放（52286）
"11岁半女孩身高，大约148-149厘米，根据粗略的估算公式来计算，2-12岁身高厘米=年龄×7+77，11岁半×7+77，大约148-149厘米，这是粗略的公式。女孩子已经...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/15 收听(85860)
02:03
祛痣需要求美者到正规医疗美容机构由专业医生根据色素痣具体情况采取针对性治疗，安全性较高。激光祛痣创伤小，皮肤不会遗留疤痕，手术祛痣创伤较大，可能会出现术后感染。如果未明确...
鲍世威│北京医院
2023/09/11 播放（50334）
01:27
点痣的方法是非手术疗法，主要包括：冷冻的方法、化学剥脱的方法、激光的方法。点痣的好处是不用手术方式，速度快。它的副作用是根治性差，比如色素痣边缘、基底部治疗不彻底，容易复...
穆籣│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（70118）
