久坐腰疼是什么原因

2023-04-29 07:52

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久坐腰痛有软组织的原因、脊柱的原因还有其他原因,人活着就要动,所以持续的坐位对腰不好,天生的生理情况下人不会持续久坐,持续久坐是现代人生活的现状,所以它不是健康的动作或者姿势,像小学生一样。
如果久坐要适当进行活动和腰背肌肉的锻炼,这样可以避免疼痛。否则坐姿过久会由于肌肉生化代谢出现腰的临床症状,时间更久会导致脊柱本身的椎间盘等等疾病导致的腰痛。其它的原因可能还有与腰椎周围的脏器有关系,但是这种原因比较少,所以久坐腰痛一般是软组织疼痛的原因,还有是脊柱疼痛的原因,所以大家经常进行腰椎肌肉的锻炼,加强腰背肌的锻炼可以缓解临床症状和发生的频率。

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