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宝宝食用菠菜可能过敏，任何一种食物种类均可能成为过敏原，菠菜也可能成为过敏原的食物种类之一。对于每个孩子来讲，对食物过敏的症状存在较大的个体差异，比如部分孩子可能不能食用...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/08 播放（65350）
"菠菜从营养学角度上来讲里面富含有胡萝卜素、维生素，还有各种矿物质，尤其是钙和铁的含量都比较高。可以说菠菜是非常营养的蔬菜，对于宝宝是非常好的食材。但是从中医学角度上，菠菜具有...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/28 收听(71432)
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土豆和菠菜可以放在一起给宝宝食用，土豆是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C，并且相比其他蔬菜耐高温加热，使得维生素C利用率较高。菠菜富含铁元素，但由于是非血红素性铁，与其他...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/21 播放（79158）
菠菜是一种含膳食纤维矿物质及维生素非常高的蔬菜，但是在制作的时候应该助注意，先将菠菜焯熟之后，然后破坏菠菜中的草酸成分，再和大虾一块给孩子吃。大虾也是一种含钙量和蛋白质非常高的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 收听(40896)
01:44
宝宝吃菠菜的好处主要包括以下几个方面： 1、菠菜含有多种维生素：如维生素A、维生素B、维生素C等，其中维生素A的含量比较丰富，所以在给宝宝吃菠菜后，能够有助于...
肖娟│北京协和医院
2023/12/08 播放（52692）
"宝宝腹泻可以吃菠菜，因为菠菜中含有大量的维生素、铁、钾等微量元素，宝宝腹泻时由于大便次数的增多，导致体内大量钾离子由肠道排出，从而出现电解质紊乱，菠菜中含有大量的钾离子，好吃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/10 收听(41832)
"菠菜当中含有多种维生素以及丰富的铁钙和纤维物质，是宝宝理想的营养食品。吃菠菜能够帮助消化，还能够有效的补充生长发育所需要的营养素。菠菜洗净以后用水稍微的焯一下，去掉草酸，一般...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/22 收听(82288)
"一岁的宝宝可以吃菠菜。因为一般在添加辅食的时候，在六个月左右或者是七个月左右，蔬菜就可以添加了。相对来说菠菜的含铁量比较高，所以一岁的宝宝完全可以吃菠菜。另外到了十个月左右，...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/15 收听(85796)
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胡萝卜和菠菜可以一起食用，它们所含的营养元素并没有冲突而干扰吸收，同时胡萝卜和菠菜中都含有丰富的维生素A和胡萝卜素前体，这两种物质一起食用可以起到事半功倍的效果。通常不建...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/29 播放（80164）
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菠菜焯一下水，去掉草酸，可以和虾一块给宝宝吃。菠菜含有丰富的B族维生素和β-胡萝卜素，是较好的一种蔬菜，但是菠菜含草酸比较高，草酸容易跟食物中的钙形成结石，影响钙的吸收。...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/22 播放（76100）
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菠菜和虾仁可以一起给宝宝吃，这两种食物之间并不存在相生相克的问题，而且这两种食物非常有营养。菠菜是绿色的蔬菜，不仅含有多种维生素，同时还含有丰富的铁元素。如果宝宝经常吃菠...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/22 播放（56176）
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南瓜和牛肉可以一起做给宝宝吃，WHO和中国婴儿喂养指南中指出，宝宝到6个月以上可以开始添加辅食，添加辅食的第一个辅食应该是含铁的米粉，因为6个月以后宝宝的消化酶类发育逐渐...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（49252）
菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜，给宝宝吃是非常有营养的。在做之前一定要将菠菜洗净，在开水中焯一下，焯掉菠菜中的草酸，然后再给宝宝做成泥。菠菜泥可以切碎，根据孩子的饮食情况...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(95656)
"宝宝吃菠菜好处不多，害处却不少。因为菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合，会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用。所以常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育，易患佝偻病、手...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/09/07 收听(75280)
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适量的菠菜鸡蛋是能够一起吃的，因为适量的吃一些菠菜和鸡蛋的时候，两者之间并没有一些成分能够发生明显的化学反应，而且适量的一起吃一些菠菜和鸡蛋，还能够很好的促进身体的健康，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（47279）
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因为菠菜里边含有有机酸，如草酸，虾含钙一般比较高，有些观点就认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失，营养物质破坏，这是一个很重要的理由。 但是实际上生活当中，造成...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/11/01 播放（66042）
"孕妇是可以吃菠菜的，但还是少吃为好，而且食用方法一定要正确。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，无...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/19 收听(66992)
"孕妇可以吃菠菜，但是有注意事项。菠菜中有很多草酸，所以建议孕妇少吃菠菜。但是，菠菜中含有丰富的营养，要善于利用。菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的，而草酸却是孕妇禁忌的，所以要想办...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04 收听(81856)
"经期是可以吃菠菜的，菠菜中含有丰富维生素和铁剂，铁是形成血红蛋白的重要元素。月经期间会流出一部分血液，适当吃菠菜可以促进血红蛋白形成，有助于缓解贫血。菠菜在食用时最好用热水焯...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/07 收听(10340)
01:44
菠菜可以和豆腐一起吃，无论从中医还是西医方面来讲，都对身体有一定的好处。具体分析如下： 1、中医：从中医食疗的角度上讲，菠菜和豆腐都有很好地滋阴降火的功效。对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（36499）
