维c片什么时候吃最好

2023-03-24 09:33

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维生素C片什么时候吃并没有一个明确的规定,应根据患者身体情况、药物吸收速率来决定,通常在餐后0.5-1小时内服用。
维生素C的作用以及功效主要是有利于身体的新陈代谢以及伤口的愈合,还可以防治心脑血管疾病,提高自身的免疫力等。饭后胃肠道中有充足的食物,这个时候服用维生素C,可在胃肠道中可以停留较长的时间,并且伴随食物一同被吸收,免于迅速地被排泄而影响它吸收的效果。维生素C需要注意的是可以透过胎盘,分泌乳汁,妊娠妇女每日大量摄入本品可能对胎儿有害。同时需要注意长期服用大剂量,可以引起停药后坏血病等,大量服用还可以引起腹泻、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应,因此建议在医生的指导下使用。
患者应注意服用维生素C时应避免吃辛辣刺激性食物,避免影响维生素C在肠道内的吸收;应适量喝温水,以促进身体新陈代谢;平时注意保持规律的作息习惯,避免熬夜。

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