维c泡腾片什么时候喝最好

2023-10-09 03:47

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通常维C泡腾片是不建议长期作为补充免疫力,预防作用的食品的维C泡腾片可以在每日饭后取,最好的时间是在睡前3个小时之前服用,如在睡前3个小时之内服用有如下几点好处。
维生素C泡腾片是属于酸性的饮品,如果在饭后立即服用,或者在睡前立即服用会造成睡眠中的胃黏膜反酸、烧心,长期如此会造成反流性胃炎导致糜烂萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡病的产生,建议在睡前3小时服用最好。
维生素C泡腾片如果在白天服用,患者如果在强烈的紫外线照射后还会出现晒斑,建议晚上在睡前3小时服用。

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