孕妇可以喝维c泡腾片吗

2023-03-05 02:08

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孕妇可以喝维C泡腾片,维生素C泡腾片可以补充维生素C,适当服用可以预防感冒,维C还有助于促进钙吸收、铁吸收等,可以预防孕期贫血。但是最好不要过量服用,以免引起中毒症状。
孕期最好多吃含维生素C多的食物,比如可以多吃桔子、柚子等,同时建议注意睡眠充足,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,最好多吃瘦肉、鱼、虾,可以补充蛋白质。同时建议多喝纯牛奶,可以补钙,孕期最好放松心情,不要剧烈运动,孕早期最好不要剧烈运动,不要同房,以免引起流产等。

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