半夜醒来什么原因

2023-10-14 15:22 收听:41375

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 半夜醒来什么原因

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:33

语音内容

半夜醒来的原因:
1、与精神心理因素有关,人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下,都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒。这种情况在生活中比较常见,可以通过自我调节进行缓解。
2、半夜醒来可能与环境因素有关,比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激以后,会使人半夜惊醒。
3、半夜醒来也许是某种疾病导致,比如有的人患有疼痛性疾病以后,由于刺激会出现半夜醒来情况。
4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应,也会出现半夜醒来现象。
5、半夜醒来如果没有身体的异常情况,或心理方面的影响因素,可能是白天睡觉太多,晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡2-3个小时以上,这时候晚上睡眠很轻,容易半夜醒来。

分享:

93
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
于园园的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved