北京医院
神经内科
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半夜总醒可能为生理现象，也可能为病理现象，具体内容如下：
1、生理：多见于人自然衰老，年龄到40-60岁时，长时间睡眠减少，后半夜睡眠表现为支离破碎，即呈小盹睡眠。如果半夜醒来后，读书、读报或者如厕后可以继续睡觉，如第2天精神饱满，处事得当，工作不受影响，则说明已经睡足，此为正常生理现象；
2、病理：比如睡眠呼吸暂停综合征，存在鼾症，即打鼾时半天无喘气，此时后半夜出现憋醒，晚上醒数次；还可能为抑郁状态，伴情绪低落、消极、沮丧 、自责、自罪 ，甚至自伤、自杀等情况，则为抑郁导致。
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多考虑为不寐范畴。不寐是以经常不能够获得正常睡眠为特征的一类病症。多由于劳逸失调情绪的波动久，病体质的虚弱，导致人体阳盛阴衰，阴阳失交。临床多见于心阳虚，阳不敛阴，表现为不易入睡或入睡后容易苏醒，醒后不易入睡，容易出现心悸心惊，失眠多梦，脸色晄白，容易怕冷等。如果伴随有头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，神疲，食欲不佳等考虑为心脾两虚。临床在选用药物上常用的有养血安神片，归脾丸等。晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠。避免不良因素的刺激。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(15886)
"半夜总是醒来，临床上叫做早醒，属于睡眠障碍的类型。出现睡眠障碍往往和神经衰弱或者植物神经功能紊乱相关，现在医学上称之为焦虑症或者焦虑状态。引起这种病的原因一个是跟外界环境有很大的关系，比如工作压力大、学习紧张、想的事情太多、要操心的事情太多等等。到晚上睡觉了，白天的事情仍然在脑子里盘旋，得不到放松肯定会影响到睡眠，要不就睡不着，好不容易睡着又特别容易醒，有时做梦也多，第二天早上起来觉得特别的疲乏，不解乏等。另一个原因和个人的性格也有关系，有些人特别爱操心，想的事情太多，或者做事情总是要追求完美的状态，达不到完美的状态就特别容易产生焦虑的情绪，所以也会影响的睡眠。要解决这些问题，首先应该从心理上进行调节，调整好自己的心态，很多事情要顺其自然，不要过度的去追求。适当的锻炼身体，白天要做体育活动，注意劳逸结合，睡觉之前要完全的放松思想，听些舒缓的音乐可以放松心情，把白天的事情放下来，也不要去追剧、玩游戏、熬夜等等。另外可以喝温牛奶、泡脚都有助于改善睡眠，经过一段时间的调整以后睡眠慢慢会好转起来的，如果还不好可以吃具有长效作用的安眠药。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/13收听(63464)
半夜醒来属于早醒现象，产生原因很多，具体如下：一、年龄：年事已高的老年人睡眠时间... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/11/23播放(84980)
半夜醒来属于早醒现象，产生原因很多，具体如下：
一、年龄：年事已高的老年人睡眠时间...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/23播放(84980)
夜尿频多原因较多，大多是泌尿系统出现问题：首先，当男性年龄增大，前列腺会增生肥大，变大的前列腺会引起尿道狭窄，从而引起人体排尿障碍，导致膀胱内残余尿量过多，进而出现这种情况。女性随着年纪的增大，可出现膀胱颈部硬化的现象，膀胱颈部硬化也可导致残余尿量增多，进而引起夜尿频多。其次，患有泌尿系统感染疾病，炎症因子刺激膀胱黏膜，也表现夜尿增多。中医认为当患者肾气不足、阳气虚衰的时候，可导致膀胱气化不利，人体水液代谢失常，因此导致夜尿频多。出现这种情况，建议患者及时到医院泌尿外科就诊，进行泌尿系超声和膀胱残余尿量测定等检查，查明病因后积极进行治疗，以免病情逐渐加重，进而影响患者的生活质量。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/22收听(99908)
"导致患者半夜醒来原因有很多的方面，比如生理因素情况下，患者如果在夜间起夜、尿频，都会导致患者夜间醒来，还有就是患者吃得过少的情况下，患者半夜的时候因为饥饿也容易醒。还有就是疾病，比如患者存在着胃十二指肠的溃疡问题，在夜间的时候容易出现胃痛、反酸、烧心，都可能会影响患者睡眠，导致患者清醒。还有就是患者存在睡眠障碍的问题，也容易表现为睡眠的质量不好，患者在半夜总是醒来，而且醒后还难以再入睡。患者精神、心理方面的因素作用是比较大的，比如患者如果情绪紧张、焦虑或者是内心总是反复的思索某些事情也会导致患者出现睡眠障碍，半夜总是醒来。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/04收听(66722)
"如果是在半夜突然醒来，然后睡不着觉，是属于一种早醒的现象。这种情况如果是偶尔的现象，要考虑是一种正常的生理表现。因为在夜间醒来时，大脑处于兴奋状态，所以再入睡相对比较困难。如果是经常出现这种情况，就要考虑是一种失眠的症状，多是由于平时不规律的作息习惯，或者近期精神过于紧张，心理压力过大等因素引起。有的患者还会伴有明显的抑郁和焦虑症状，这种情况是一种病理性的表现，需要在神经内科医生的指导下进行规范的治疗，可以服用有利于改善睡眠，镇静安神类的药物。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/28收听(44724)
如果患者在半夜醒来出现心慌，这种情况考虑跟植物神经功能调节紊乱或者是患者本身患有精神心理疾病，有很大的相关性。对于一些长期劳累、熬夜或者是失眠、多梦的患者，就时常容易出现这种异常的表现。建议患者可以适当的服用具有安神成分的药物，比如说像百乐眠或者是甜梦胶囊，必要的时候也可以服用像艾司唑仑片或者是右佐匹克隆片这样的药物，有助于改善睡眠，同时可以起到一定的抗焦虑作用。建议患者也可以行动态心电图的检查，有助于明确在心慌发作的时候，是否伴有心肌缺血，同时也可以查明心慌发作的时候，出现的是什么类型的心律失常，这样有助于更好的指导用药。建议患者在睡前，也可以适当的服用抑制交感神经兴奋性的药物，比如像比索洛尔这类的药物，来预防心慌症状的出现。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/22收听(98886)
"半夜老是醒来说明睡眠比较浅，睡眠的质量不高，引起这种情况的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题，主要见于以下几种：一、某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒，或者半夜会心慌、憋气、咳嗽发作，所以就很容易让人醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠。二、大部分引起容易醒的原因都是功能性因素造成的，这一类朋友往往有精神紧张、焦虑、情绪不稳定等因素，白天比较忙累，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，所以肯定会影响到睡眠，进入不了深睡眠状态。三、影响睡眠质量的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，导致生物钟发生了紊乱，或者睡觉之前喝了浓茶、咖啡，或者追剧、玩游戏等等，都会导致大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，也很难进入深睡眠状态。四、睡眠的环境也很重要，如果室内声音比较嘈杂，光线太强或者太冷、太热等等因素，都会影响到睡眠，让人睡不踏实，很容易醒来。"
2020/08/24收听(35252)
"半夜经常醒来是怎么回事，要从以下几个方面考虑：第一、要询问患者白天有没有过度的睡眠或者睡眠过多，如果白天睡眠过多，会出现夜间入睡比较困难，或者睡了以后容易出现早醒，处于浅睡眠的状况。第二、要询问患者精神是否过度紧张，或者有工作生活压力过大，如果白天思虑过多会出现夜间睡眠出现睡眠困难，或者经常容易醒来。第三、要询问患者既往有没有情绪方面的问题，比如有没抑郁状态，有些抑郁状态的患者会出现睡眠障碍，出现早醒或者是醒后再次入睡比较困难，所以半夜经常醒来主要是从这三个方面进行考虑，然后针对不同的原因进行处理。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/09收听(99100)
如果在半夜睡觉时突然醒来，通常有如下几个因素：1、植物神经功能紊乱，在休息和睡眠状态不好时，例如长期熬夜、精神紧张，工作、学习压力巨大，这时就会出现在睡梦中惊醒。深睡眠时相缩短且睡眠时相延长，所以在浅睡眠时特别容易被惊醒。2、在原有疾病的基础上，如癫痫、帕金森氏病患者在睡眠中脑电波容易出现突发的异常放电，所以患者在半夜时会突然醒来。3、睡眠呼吸暂停综合征的患者也会在半夜睡觉时，因为身体乏氧会出现突然醒来的情况发生。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21收听(81408)
半夜突然醒来说明睡眠的连续性中断，原因主要如下：一、失眠：该情况常... 彭华│上海长征医院 2023/08/28播放(52330)
半夜突然醒来说明睡眠的连续性中断，原因主要如下：
一、失眠：
该情况常...
彭华│上海长征医院
2023/08/28播放(52330)
"半夜醒来的原因：1、与精神心理因素有关，人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下，都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒。这种情况在生活中比较常见，可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关，比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激以后，会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应，也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况，或心理方面的影响因素，可能是白天睡觉太多，晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡2-3个小时以上，这时候晚上睡眠很轻，容易半夜醒来。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/26收听(75540)
"睡到半夜醒来不能再入睡称为早醒，是睡眠障碍中常见的表现形式，常见于抑郁症的患者。主要原因是睡眠的昼夜节律发生病理性改变，患者往往睡眠时间不足。白天患者感到疲乏、心烦，注意力下降、精神差，办事效率低，长期如此还会出现身体方面的不适，常有胸闷、心悸、腰背酸痛、消化功能差。出现这种情况患者应寻找发生失眠的原因，尽量规律生活，定时上床、定时起床。晚餐不宜过饱，睡前不喝茶和咖啡等刺激性饮料。必要时服用促睡眠的药物，可使用阿普唑仑、曲唑酮、右佐匹克隆等。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19收听(63678)
"如果半夜频繁出现心慌、气短、胸闷等症状，首先，我们要排除心律失常以及冠心病、心绞痛。出现心律失常或者冠心病、心绞痛的患者，临床上常常会出现活动以后的胸闷、胸痛症状，或者心慌、气短。但如果在夜间发生，属于小概率事件，因为夜间往往是交感神经兴奋不明显，迷走神经兴奋占主要作用，此时患者心率往往是减慢的，血管也会扩张，不容易出现心血管的不良事件。如果在此时、此阶段出现了心慌、气短等表现，首先我们要考虑冠心病中的不稳定型心绞痛，尤其是变异型心绞痛、卧位型心绞痛，这些心绞痛的发作都可能会出现心慌，以至于半夜醒来。其次，突发的心律失常，这种心律失常表现为患者反复的心慌、心悸感觉，具体包括阵发性室上性心动过速，以及房颤、房扑等等，频发的室早也可以导致。此类患者在发作过程中应该尽快到附近医院进行心电图检查，以判断是何种心律失常，方便心内科医生对症处理。最后，患者虽然没有冠心病，也没有心律失常，但是患者有心功能不全，也就是常说的心力衰竭。患者如果有心力衰竭，在夜晚过程中容易出现突发性疾病。因为夜间肺部膈肌会上抬，血液会从下肢回流入心脏或者肺部，会加重肺淤血。因此，半夜平卧位睡着的病人如果心功能不全，则经常会出现夜间反复的咳嗽、气喘，甚至坐起才能够好转，同时也会伴有心悸。此类患者进行心脏彩超检查，进一步的明确诊断。"
万鹏│常州市第一人民医院
2019/07/22收听(54966)
"如果是偶发的半夜醒来，一般不需要特殊对待。如果是经常性的，比如持续两周都是半夜醒来，可以考虑是失眠的状况。针对失眠，可以采取一些治疗的措施，比如非药物的治疗措施包括生活规律调整，建立良好的休息节律。对于仍然效果不好的，可以用药物支持治疗，比如常用的药物有安定类药物，可以选择舒乐安定短期使用，睡眠改善之后应该间断停药，最终恢复自己的正常睡眠。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03收听(76482)
"半夜醒来失眠临床上叫做早醒，是一种睡眠障碍，正常人应该保证每天晚上6-8个小时的充足睡眠，如果睡眠时间太短或者睡眠质量不高，身体和大脑得不到充分的休养和调整，就会引起很多的临床表现，而且时间长了以后会对身体造成一种危害，所以要寻找睡眠障碍的原因。其实大多数的睡眠障碍都是心理因素所致，过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱，现在把它归到情感障碍里边去，也就是具体来讲就是焦虑症、抑郁症等。因为白天有的时候太紧张，比如工作压力大、学习紧张、精神不放松， 到晚上时白天烦心的事情还在脑子里挥之不去，肯定会影响到睡眠，有的时候可能好不容易睡着，又特别容易的醒，就是睡不踏实。针对这种情况先要调整一下心理状态，解除紧张的情绪，而且还要养成一种良好的睡眠习惯，比如睡觉前不要做，也不要想任何一睡眠无关的事情，要放空思想和放松精神，可以听些舒缓的音乐或者喝一杯温牛奶、洗个热水澡等，这些措施都有助于放松神经和失眠。 睡觉前不要追剧、玩游戏或者喝咖啡、浓茶等，这些会干扰到失眠，所以睡眠是一个心理调节过程，当然养成良好的睡眠习惯也非常重要。"
2020/04/21收听(32252)
"半夜总是醒来可能有以下几部分原因：1、半夜总是醒来是睡眠障碍的一种，导致病人睡眠时间过短以及睡眠质量下降。首先的原因就是患有伴有情绪压力大、焦虑等表现的患者，出现了睡眠障碍、情绪低落这样的情况，会在半夜当中醒来，不能再次入睡，而这样的睡眠障碍进一步加重了患者焦虑、抑郁的症状。如果半夜总是醒来应当到医院就诊，请专业医生予以诊治。2、心脏病、糖尿病等躯体化疾病的病人，在半夜的时候会出现低血糖，或者血压的升高等情况，可能也会半夜出现憋醒，或者因为各种不适症状醒来的情况。3、肩周炎、颈椎病可能在夜间，因为疼痛会导致半夜醒来这样的症状发生。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/04收听(95392)
"总是在半夜醒来，属于睡眠障碍的一种类型，可能是因为患者在白天的时候，精神比较紧张、工作压力比较大或者患者存在抑郁还有焦虑的情绪，就容易导致患者在夜间出现早醒的症状。还有因为频繁倒夜班等工作，导致生物钟紊乱，可能也会出现在半夜总是醒来，而且难以再入睡的情况。针对这些情况，建议患者首先从自身的生活方式上进行调整，一定要早睡、早起，在白天的时候多参加体育活动，要营造舒适的睡眠环境，可以在睡前喝一杯热牛奶、泡泡脚，都能改善患者的睡眠质量；患者从精神心理方面也要进行调整，要放松心态；从药物上可以口服西药的安眠药物来调整睡眠，可以口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑。"
2019/08/15收听(74064)
"半夜醒来很快能睡着，不用干预，如果半夜老是醒来超过两次，不容易睡着，这种情况属于睡眠障碍里的失眠症状，需要通过调整睡眠习惯、生活习惯和饮食习惯，同时要给予维持睡眠的药物，主要是安定和舒乐安定来改善症状。平时白天尽可能不要睡觉，晚上要在10:00-10:30睡觉，睡觉前不要做剧烈运动，不要喝兴奋的食物，不要吃辛辣的食物，还可以喝点牛奶、喝点蜂蜜水等改善睡眠，泡个脚、洗个热水澡，可以改善睡眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10收听(81916)
"经常半夜醒来也是失眠的一种类型。常常是因为生活压力、精神压力比较大导致的，社会发展的节奏比较快，生活压力也大，来自家庭以及工作上的压力，如果没有及时的排解，患者可能就在夜间时，突然出现半夜醒来的情况。还有就是心脑血管疾病，会在夜间发病，也会导致患者经常半夜醒来，比如冠状动脉粥样硬化性心肌病，心肌缺血时一般都在凌晨2-3点容易发病，患者会坐起，建议患者就诊心内科来进行治疗。平时睡眠不好，半夜醒来，可以口服安眠药物来改善，平时一定要对生活方式上进行调整，避免熬夜。"
2019/08/03收听(12906)
湖北省中西医结合医院 温暖
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