夜间失眠怎么办

2023-04-08 17:15

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如果偶尔出现失眠,不需要进行特殊的治疗,主要是通过生活方式加以调理,要养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床不熬夜,要放松心情,减轻压力,适当参加体育锻炼,可能会改善睡眠。如果患者长期失眠,有可能是神经衰弱,也可见于焦虑症和抑郁症。神经衰弱的患者主要是口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。严重时也可以口服小剂量的镇静药物,一般应用艾司唑仑。如果考虑是焦虑症引起的失眠,主要是口服坦度螺酮,或者是丁螺环酮抗焦虑治疗,必要时也可以同时口服劳拉西泮。如果是由于抑郁症引起的失眠,主要是口服西酞普兰,也可以口服米氮平和黛力新等等。

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