女性患者长时间的慢性便秘，大多与个人长期不良的饮食习惯及肠道功能紊乱有关。
要想缓解便秘，首先要明确病因，日常生活中要注意适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，多吃富含纤维素多的食物，比如马铃薯、芹菜、香蕉、菠菜等，多吃水果以及粗粮，多喝水，避免辛辣刺激性食物，远离烟酒刺激，避免长时间久坐。平时可以进行适量的运动提高胃肠动力，加快胃肠蠕动等。
女性便秘严重的可以吃润肠通便、调理胃肠道功能的药物，比如复方芦荟胶囊、西沙必利片等，还可使用开塞露等协助排便。
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"如果女性患者经常出现便秘的情况，建议通过饮食和运动来进行调整。饮食方面建议多食用粗纤维素类的食物，也可以适当的增加油脂类的食物，注意配合运动，适当的多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/09/15 收听(22896)
"便秘的女性比较多，和女性偏爱辛辣的食物有关系，也和女性的雌激素有关系，还和女性的生理有关系。女性怀孕期间腹腔的压力比较大，生完孩子以后腹腔压力明显下降，腹壁肌肉松弛，会导致大...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/04 收听(17490)
01:45
便秘是消化科很常见的一类疾病，也是很典型的一类临床症状。女性在怀孕前后多数情况下会出现便秘的症状，是激素水平原因导致，中医认为血虚是产后大便难或产前出现便秘的主要因素，现...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/01 播放（86890）
01:51
便秘的出现通常和不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，如果大便次数减少，少于每周2次，或者在排便的过程中，出现排出困难以及便块干硬的情况，就可以诊断为便秘。...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/12 播放（27994）
"女性出现便秘与上火、生活方式、饮食习惯、胃肠功能紊乱有关，要想缓解便秘，要针对不同的病因进行调理和用药。如果症状较轻可以通过改善饮食结构和生活习惯调理，如避免吃过于精细、避免...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/16 收听(60168)
"女性相对男性可能是更容易便秘，因为有些比如女孩子为了美一点，减肥、节食，因为吃的少了，肯定大便拉的也少。再有一些可能因为工作特别紧张，比如又赶月经期，有时候排便错过最佳时候，...
白邈│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05 收听(61396)
02:25
女性易便秘的原因包括：1、女性进食量较少，且含纤维素食物摄入少；2、工作压力大，精神紧张，隐忍便意；3、活动少，缺乏锻炼，便意不正常；4、不良的减肥习惯，服用排毒养颜胶囊...
刘磊│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/15 播放（95960）
02:07
女性容易便秘是由女性生理的、心理的特点决定的： 1、在生理上，女性怀孕分娩可能会造成盆腔松弛宽大，可能会破坏某些肌群。女性的直肠与生殖器官之间隔着一层薄壁，排...
张宇星│武汉市第八医院
2023/07/25 播放（76760）
"女性长期便秘会影响脾胃运行，造成大肠功能紊乱，临床上治疗便秘的方法包括药物调理以及灌肠。当然，必要的日常生活习惯以及饮食习惯的调护也可以改善便秘。治疗便秘并没有特效的方法，根...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/04/27 收听(61404)
01:51
女性长期便秘会引发口臭，要针对便秘进行处理，具体方法如下： 1、通便：可以使用开塞露，将宿便排净。通常长期便秘的病人，不能自己很好地排便，最快速、有效的方法，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/17 播放（43816）
"便秘的原因有很多，女性便秘比别人更为原因复杂。便秘分为两种，一个是慢传输便秘，就是结肠蠕动比较慢，这种情况年轻人比较多见，还有一种便秘叫出口梗阻性便秘，就是大便不干燥，成型，...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/02/04 收听(21094)
01:41
女性朋友通常会有便秘的困扰，为了预防便秘的发生，妇女平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多食新鲜水果等粗纤维较多的食物，每晚睡觉前最好能揉腹10-15分钟以刺激肠道蠕动，...
范娴娴│银川市中医医院
2023/12/09 播放（66316）
02:54
根据流行病学的调查，慢性便秘的发生率逐年增高，且各年龄段均有发生。因为女性自然生理特点与心理因素的特点，其发病率远高于男性，降低了生活质量。预防女性便秘的措施：
熊之焰│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/26 播放（87160）
"女性便秘的治疗有药物治疗和一般治疗，一般治疗主要指的是通过改善饮食以及生活习惯进行治疗，首先要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，可以在早上空腹之前喝一杯凉白开，能够促进肠胃蠕动...
白云│河北省人民医院
2023/06/28 收听(12452)
01:43
女性便秘非常常见，便秘的因素有很多，内容如下：
1、和女性的生理状态有关系，比如女同志在妊娠的时候，胀大的子宫可以压迫肠道，使肠蠕动明显减弱；
2、在妊娠...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/07/25 播放（96284）
"女性经常便秘可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行缓解改善治疗。消化道功能絮乱，以及菌落群失调是引起便秘症状的常见病因。可以选用益生菌、促肠胃动力等类型药物进行针对治疗，从而起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/06 收听(27282)
"一般女性便秘的概率稍微比男性大。原因是：第一、女性运动可能相对的比男性要少一点，所以肠道动力会比男同志差；第二、女同志大部分都妊娠，妊娠也可以导致便秘。比如妊娠在末期的时候，...
薛西林│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/02 收听(51446)
"便秘常是由于胃肠功能紊乱导致的结果，常用的药物有以下几种：1、调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌胶囊，可以调节肠道，尤其是大肠杆菌双歧杆菌的菌群失调，对解决便秘都有一定的帮助。...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/15 收听(52382)
"艾灸治疗便秘通常对虚性或寒性便秘比较好，如果是热性便秘，不太主张使用艾灸的方式，因为可以使便秘加重。通常选择的穴位可以是腹部的天枢穴、关元穴、气海穴、中脘穴，以及下肢的足三里...
焦乃军│河南省中医院
2023/09/08 收听(78644)
02:15
女性是便秘的多发人群，女性便秘原因主要是以下方面：
1、主要是女性神经、内分泌情况与便秘会有比较大的关系，有的人到月经期便秘加重，与生理情况有关系；
2、...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/06/03 播放（78484）
