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"快走两公里出现心绞痛，如果是心前区的闷疼，持续3-5分钟，休息后能自行缓解，考虑为心绞痛，如果是心前区压榨性的疼痛，持续时间比较长，超过10分钟，休息后不能自行缓解，不能排除...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/07/26 收听(88478)
"每天跑五公里，初期会伤膝盖，而随着肌肉力量增长，膝盖损伤会逐渐减少，具体情况如下：1、在病人初期跑步时，每日跑五公里会造成膝关节软骨的严重磨损，病人会有膝关节疼痛症状，此时肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/02 收听(12866)
"跑步膝盖疼能否继续跑，要结合每个人的具体情况，进行综合分析和判断。随着人们对于自己健康的重视，很多人开始跑步，跑步之后如果出现膝关节疼痛，还能不能够继续跑，要从两方面入手，即...
李晔│北京协和医院
2023/12/12 收听(63920)
跑步膝盖疼，我们建议停止跑步。因为跑步膝盖疼，常见于滑膜炎，跑步的时候膝盖疼，那就提示可能是运动过量、运动过多引起了滑膜的激惹，从而引起了滑液分泌增多、滑膜的无菌性炎症。病人会...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/29 收听(55166)
01:42
每天跑5公里对于正常体重的中青年不会伤膝盖，因为膝关节的退行性改变，即骨质增生，是膝关节自我损伤修复的病理过程，是人体的自我保护性反应。虽然过度跑步和运动可能会导致膝关节...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/25 播放（86000）
"跑步出现膝关节疼痛，最好不要继续跑步，要及时到骨科门诊就诊，从而确定病因。一般跑步出现膝关节疼痛，主要是由于膝关节的滑膜炎症或膝关节的软骨损伤所致，采用核磁共振检查能够确认病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(38224)
跑步时出现膝盖疼痛，说明髌骨和股骨之间的软骨已经受到损伤，这时患者就需要休息，不能再继续跑步。跑步后出现膝关节疼痛要引起重视，找到原因，可能是膝盖的骨性关节炎、膝关节的滑...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/27 阅读(75471)
"爬楼梯对膝关节是有影响的，因为在爬楼梯的时候膝关节的屈伸活动，经受的负荷是正常站立时的数倍，会造成膝关节的损伤。对于正常人，负荷可以在短时间内得到调整和修复，对于老年人或者膝...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16 收听(24286)
在日常生活中，如果病人的游泳量适当，对膝盖是没有太大的影响，因为在游泳时人体处于无负重状态活动，所以膝盖可以受到比较小的外力刺激。如果病人的游泳活动量比较大，就容易使膝盖产生疲...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(59476)
"两膝盖酸软可从中医学角度和西医学角度分别辨证，从中医学角度辨证腰膝酸软是属于虚证，男性常因肾虚，女性常因血虚而引发。从西医学角度来讲分别有骨骼肌系统、神经系统、内分泌系统的问...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/25 收听(29694)
"跑步时出现膝盖酸胀不建议继续跑步，原因如下：1、膝关节出现酸胀症状，通常表示膝关节周围肌肉出现严重的疲劳，膝关节稳定性会下降，此时如继续跑步，会导致关节软骨以及半月板磨损加重...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(96350)
02:00
跑步后膝盖疼，可能为跑步韧带、肌肉有损伤。假如出现痛的症状，就应该减慢速度或者跑步的距离要缩短。第2天还痛，有可能损伤比较重，还有韧带、肌肉损伤，就要停止运动。假如停止运...
邓仁椿│惠州市中医医院
2023/11/11 播放（78592）
02:21
慢跑膝盖疼能否继续跑步不能一概而论，与跑步姿势、跑道、膝关节病变、膝关节周围肌肉力量等有关。由于跑道不平整所致者，更换跑步路线后可继续跑步；对于膝关节病变所致者，应及时去...
李晔│北京协和医院
2023/07/09 播放（74700）
"跑步跑得膝盖疼痛，说明运动量已经超出了安全的界限或者跑步所使用的步态是不正确的，所以导致膝关节产生了损伤。无论是导致膝关节形成了滑膜炎还是膝关节软骨面的损伤，或者膝关节的半月...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/12 收听(93544)
02:24
运动完以后出现膝盖疼痛，主要考虑以下几方面原因： 1、关节里面的半月板损伤，因为半月板损伤时，再加上运动，半月板会受到刺激，引起关节疼痛； 2、运...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/05/28 播放（90272）
跑步跑的膝关节疼痛，常见的原因有以下几个：1、刚进行跑步锻炼的时候膝关节的关节骨质、关节软骨以及周围的关节囊、韧带未适应剧烈的运动，产生急性的损伤。这种情况下需要做好跑步以后的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/03 收听(29038)
"跑步跑的出现了膝盖疼痛的症状，首先应该避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，避免膝盖的屈伸活动。早期可以用非甾体类的消炎镇痛药物，比如依托考昔、塞来昔布等缓解疼痛的症状，同时可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/03 收听(80600)
02:00
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/09 播放（90594）
01:58
跑步是一个有氧运动，是很好的锻炼方式。一般跑完步膝盖疼痛，与跑步的量、跑步的环境有关，当然膝盖本身是否有问题也很重要。一般非常良好的关节跑步之后，并不会痛，所以跑步痛，证...
余正红│河南省人民医院
2023/11/08 播放（48383）
01:57
跑完步后出现膝关节疼痛或不适的原因较多，可能与跑步量大、跑步姿势不正确、膝关节病变等有关。对于跑步本身所致者，应选择合适的跑鞋，纠正不正确的跑步姿势，避免跑得过快，减少跑...
李晔│北京协和医院
2023/05/03 播放（91336）
