冷敷怎么做

2023-08-03 22:57

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冷敷主要适用于腋下皮肤软组织受伤,导致局部肢体的肿胀、疼痛。也可以用于外伤骨折之后,用冷敷可以缓解局部疼痛的症状,预防局部肿胀进一步加重。冷敷,一般可以用冰敷,可以用冰水混合物来外敷。用冰水混合物,通常都是在保鲜袋装入冰块,然后再放入适量冷水,冷水必须要泡过冰块,再把保鲜袋打结,敷于受伤的地方。建议在皮肤表面垫一层棉布,以防皮肤的冻伤,每次冰敷30分钟之后,休息20分钟、30分钟,然后再进行第二次冰敷。这样反复、交替的冰敷,能够在减轻局部疼痛的同时,能够缓解皮下的毛细血管继续出血,从而防止肿胀的进一步加重。

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