扭伤为什么要冷敷

2023-01-28 22:02 收听:19206

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扭伤之后会导致局部的小血管出现破裂,出现明显的出血,形成淤血和肿胀,并且扭伤之后损伤的部位会形成无菌性炎症病灶。炎性渗出物逐渐的渗出,会加重周围的肿胀以及水肿的情况,导致疼痛进一步加重。所以,通过冷敷的作用促使小血管出现收缩,出血的情况就能够得到有效的控制,避免肿胀以及炎性水肿的加重。如果淤血和肿胀形成之后再进行消肿,一般需要比较长的时间,就能够导致愈合的时间得以延迟,正确的做法应当是扭伤之后进行冷敷,大约冷敷5-10分钟左右就能够起到很明显的效果,然后进行制动休息,在48小时以后,小血管破裂的地方逐渐闭合,再用热水袋进行热敷,能够增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,有助于损伤的恢复。

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