心火旺、肝火旺的失眠患者，在饮食方面应该以清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、芹菜等，也可以喝一些绿豆汤。另外，可以泡菊花代茶饮，但在睡前4-6小时之内不要喝茶。失眠患者也可以在中医大夫指导下调整用中药、中成药制剂等进行干预治疗，比如肝火扰心型的患者，需要进行疏肝泻火、镇心安神治疗，可以采用龙胆泻肝汤进行加减。
有失眠的患者除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，患者也应该养成一个健康的生活方式，需要作息规律，应该消除思想顾虑，建议在日间可以增加锻炼。
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失眠在中医诊断里面称不寐，从证型上有虚实之分，心火旺有实火和虚火。实证分为肝郁化火证或痰火扰心，虚证主要原因是阴虚火旺导致失眠。如果是肝郁化火，通常使用龙胆泻肝汤的加减治...
林华│广州中医药大学深圳医院
2023/08/26 播放（63788）
"失眠在中医辩证为不寐、心火旺导致患者失眠，主要包括三种类型：第一种类型，因为肝郁化火扰动心神，治疗上主要是吃龙胆泻肝汤，清肝泻火。第二种类型，考虑是痰热内扰、饮食不洁引起的心...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/20 收听(62628)
"心火旺和肝火旺有着一定的区别，具体如下：1、心火旺的人往往会出现舌红生疮、大便秘结、失眠、烦躁等症状，肝火旺的人往往容易出现面红、目赤、头胀、头晕、口干、口苦、耳鸣等现象。2...
陈常云│日照市中医医院
2023/11/30 收听(76596)
01:38
心火旺及肝火旺可根据患者表现判断，其区别如下： 1、心为君主之官，主火，心火旺盛的患者表现为急躁、口腔溃疡，舌尖红、心慌、心悸、睡眠质量较差； 2...
王春勇│北京大学第三医院
2023/06/13 播放（63516）
"心火旺适合食用的食物，一般都偏于苦味，像平时常用的苦瓜、芹菜、莴苣等。一旦出现心火旺盛，应该辨别是虚性还是实性的心火。偏于虚性的心火旺，一般会伴有五心烦热、潮热、盗汗等症状；...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/10/11 收听(59084)
心火旺和肝火旺的区别，其在于发病位置不同，产生的症状也是不一样的。心火旺的症状，虚火表现为多梦、手足心热、盗汗、口干舌燥等，实火表现为心悸、烦热、躁动不安、面红目赤、喜凉饮、口...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/04/23 收听(34566)
"夏天天气很热，经常出现咽干、盗汗、心烦意乱、口舌生疮、小便短赤等问题，这些都是心火旺的表现。出现心火旺可以多吃以下这些食物：1、苦瓜可清心火，含各种矿物质和维生素，能明目解毒...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(71192)
"根据中医基础理论心主血脉、神志，精神意识方面的疾病主要与心有密切关系，人体正常的睡眠主要与心血、心阴的滋养作用有密切关系，一旦出现心火旺盛就会扰动心神，耗伤心血、心阴从而出现...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/20 收听(33196)
"心火亢盛中医说多用苦味的食品，苦具有泻热降火的作用，最常用的比如苦瓜，有清心泻火、消暑解毒的作用。再常用的比如莲子心，绿色的莲子心入心经，能够清心火，可以清心火、涩精、止渴，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 收听(20426)
01:42
患者如果为心、肝火旺盛造成的失眠，通常可以通过食用以下几种食物改善失眠症状： 1、葡萄：因为葡萄富含褪黑素，而褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，患者食用葡萄后...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/05 播放（87652）
01:18
治疗心火旺失眠最常见的是莲子心，可用于降心火。此外还需服用进补肾阴的药物，包括枸杞子及滋阴的麦冬，还可适量服用六味地黄丸、天王补心丹、朱砂安神丸、交泰丸等降心火的药物，以...
梁猛军│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/23 播放（89700）
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心火旺、失眠，可以采用龙胆泻肝丸或者舒肝解郁胶囊的中成药进行治疗。心火旺盛，主要造成的失眠表现是心烦、急躁、易怒，有些患者可能还同时出现口苦、口干、便秘的症状。在治疗的方...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/25 播放（46025）
02:17
心火旺的典型临床表现为失眠、夜梦增多，困顿乏力等。可通过以下几方面加以改善： 1、生活习惯：避免熬夜，充分休息； 2、情志：要保持心态平和，避免情...
丁丽│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/26 播放（66944）
"心火旺是失眠常见病因和病机。老百姓常常挂在嘴上的一句话，大夫我最近上火了，这个火从何而来，其实都是五志过极，郁而化火，忧、思、悲、恐、惊。不管是什么原因，其实是大家情绪不好、...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/07/19 收听(36632)
"心火旺，也就是俗话说的上火。心火旺引起的失眠，可以用黄连温胆汤去做加减治疗。出现心火旺的情况，是和情绪有很大关系的，有些人经常会有些情绪不好、思虑过度，或者是焦虑、担心、恼怒...
曾湘豫│北京医院
2023/07/09 收听(82382)
01:48
心火旺的失眠，一般用滋肾阴、清心火的方法来进行治疗，比如用柏子养心丸、天王补心丹进行治疗，有很好的效果。 心火和肾水两个力量比较均衡，如果患者心火比较旺，肾水...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/28 播放（33500）
01:42
心火旺饮食方面，宜饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。尽量少食用橘子、荔枝、菠萝、桂圆、石榴等热性食物。 可多食用去心火的食材如苦瓜、莲子、芹菜、绿豆芽、黄豆芽、...
余靖一│海南省第三人民医院
2023/09/22 播放（50632）
心火旺主要表现在这个心烦、失眠、口腔生疮、牙龈肿痛，甚至小便涩痛的表现。平时如果家庭备药，可以吃点牛黄清心或者牛黄上清丸或者牛黄解毒片这种苦寒清热的药，去清心火。但是要特别提醒...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/10/09 收听(99336)
"肝火旺患者首先从饮食入手，在饮食上以清凉去火食物为主，如绿豆汤、雪梨、苦瓜、西瓜等一些新鲜的食物。还可食用富含维生素C的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/05 收听(58364)
"心火旺一般和情绪、饮食、原有疾病等关系密切，常见情况如下：1、精神因素：多数心火旺的病人都会有精神压力大的表现，长时间压力过大会出现上火的状况。除了心火之外，还会表现为失眠、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/04 收听(77108)
