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坐月子期间便秘需要多吃蔬菜、水果，同时可以喝蜂蜜水进行通便。女性在坐月子期间因为体内孕激素急剧下降，此时很容易会导致出现便秘的情况。再加上坐月子期间所食用的食物过于精致，吃粗纤...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/17 收听(27178)
02:00
坐月子，即哺乳期出现便秘，建议从以下几个方面进行改善： 1、饮食方面：应调整饮食，多进食新鲜的蔬菜、水果，也可以增加粗粮的摄入，不要总进食较油腻的食物，因为经...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/07 播放（43522）
"坐月子也就是产褥期，它是非常特殊的时期。体内孕激素会急剧的下降，再加上新生命的到来，会给妈妈带来种种的不适应，就会容易引起体内激素水平的变化，引起便秘。饮食上建议一定要多吃纤...
武鹏飞│长治市中医院
2023/06/12 收听(54560)
02:27
便秘是常见疾病或者症状，怀孕或者坐月子最容易加重或者发生。便秘实际上包括四个表现，包括大便次数少，超过3天还不排便，以及大便干结、排便困难、排便不尽。如果坐月子时，便秘症...
刘仍海│北京中医药大学东方医院
2023/07/01 播放（82704）
"产妇坐月子很容易引起便秘，主要的原因有：第一、产妇需要大量的时间照顾孩子，很少有时间进行运动。第二、产妇坐月子需要服用大量的油腻、富含营养的食物，对于蔬菜、水果进食的比较少。...
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/07/17 收听(34482)
"坐月子便秘是产妇经常遇到的一个难题，由于产妇体内激素水平的变化，以及腹盆腔内脏位置和角度的改变，产妇经常出现便秘，但是由于产妇在做月子期间需要哺乳，所以很多药物无法使用。针对...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/31 收听(95910)
"哺乳期出现便秘的情况，总的原则是不能通过口服导泻药物缓解。可以采用以下方法：1、应该在饮食上进行调整，多吃富含纤维素多的蔬菜、水果，可以多吃芹菜、豆芽、橙子、火龙果、梨、香蕉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(43480)
"在坐月子期间，也就叫在产褥期间，产妇出现便秘的情况是由于产妇需要身体的恢复，再就是产妇在恢复的过程当中，经常在床上平卧，活动量比较少。还有一个原因是由于在坐月子期间产妇饮食比...
张金锋│济南市第四人民医院
2023/11/27 收听(93722)
"如果坐月子期间便秘，建议多吃青菜和水果，多吃粗纤维食物，主食多吃粗粮、苞米，辅食多吃青菜和水果，青菜必须煮熟、煮烂，水果必须洗干净，最好是剥皮的水果，这样比较卫生。并且坐月子...
黄刚│吉林市化工医院
2023/11/17 收听(53172)
" 如果坐月子期间出现了便秘的情况，建议通过以下的方法给予解决： 第一个，要适量的运动，身体条件允许的情况下可以在室内运动，促进胃肠蠕动就会减少便秘的症状发生。第二个，在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/26 收听(44092)
坐月子如果出现了感冒的症状，可以继续哺乳并且在接触婴儿的时候最好戴好口罩，洗好手，避免传染给婴儿可以了，但是如果感冒症状相对比较严重，因为身体的原因要暂时休息，不要哺乳，把多余...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/04 收听(38922)
女性在坐月子期间因为活动量的减少，而经常出现便秘的情况，通过饮食进行调节为最好。在月子期间可以吃富含纤维的食品，比如粗粮、芹菜以及各种的绿叶蔬菜等。要多吃含水分的食物，比如香蕉...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/04 收听(23346)
"在坐月子期间，总是会存在便秘的症状，这时要增加自身的活动量。在月子期间并不代表说一定要进行绝对的卧床休息，适量的在屋里面进行散步，或者在走廊散步，可以促进肠蠕动避免便秘持续性...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/20 收听(56414)
01:44
坐月子哺乳能吃香菜，香菜是比较大众化的蔬菜，有健脾、提高食欲的作用，没有回奶作用，所以在坐月子哺乳过程中，食用香菜没有问题。坐月子哺乳过程中比较注重乳汁的分泌，若产妇在煲...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/22 播放（76294）
"如果坐月子出现了便秘的情况建议吃苹果，把苹果削了皮后切成块放在锅里用水煮，煮到苹果胶出来后吃苹果、喝水，有改善便秘的功效，这样处理后大量的果胶会促进胃肠蠕动，所以促进消化，可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/21 收听(66086)
"哺乳后由于乳汁排空，乳腺组织退化，会导致乳房缩小、下垂，多为正常生理现象。因此若要改变哺乳后乳房过小的情况，处理如下：1、应调整饮食结构，多进食富含优质蛋白和高脂类食物，积极...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(15180)
"哺乳后乳房下垂怎么办？首先要看一下哺乳后乳房下垂的程度，如果是哺乳后乳房下垂很轻度的不太影响美观，而且个人需求也不大，这时可以不用管，以后要戴一个比较合适的文胸起到阻止下垂的...
李广学│北京大学人民医院
2023/02/11 收听(40408)
如果是在怀孕阶段，乳房胀大非常厉害，但是在哺乳期结束之后，局部的乳腺变小，皮肤渐渐松弛，形成了萎缩松垂的一种状态。这个时候可以先考虑自行恢复，如果停止哺乳半年之后形态仍不满意...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/11/09 阅读(4851)
"哺乳期过后女性出现胸小的问题也是正常的现象，可以通过营养的补充改善胸部问题。通常情况下可以多吃含有丰富蛋白质的东西，比如鱼类、豆制品等，可以通过补充体内所需的营养改善胸小的状...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/12/14 收听(60138)
"关于宝宝的喂养问题，如果没有特殊情况下建议纯母乳喂养。母乳是最适合宝宝的食物，而且便捷、卫生、不容易出现过敏，出生后的宝宝应该及早开乳，促进乳房分泌乳汁，初乳含有免疫球蛋白，...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/11/20 收听(38654)
