男人补充什么维生素对性功能好

2023-06-26 23:07

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维生素是人类为了维持正常生理功能和生命活动,必须从外界获得的一类微量有机物质。不是直接构成机体组织、细胞的原料,而是通过调节物质代谢发挥作用。维生素缺乏会对男性性功能和生育能力产生影响,日常饮食中因注意及时补充,主要有:1、维生素A,是最早发现的维生素,促进糖蛋白的合成,促进骨骼生长、性器官的发育,可维持男性性功能。2、维生素E,又名生育酚,是人体内优良的抗氧化剂,缺乏患者男女都会无法生育,补充维生素E可促进精子的形成和提高活力。3、维生素C,其对性功能的保护也十分重要,维生素C可以降低精子的黏稠度,有利精子液化游走,补充维生素C可增加精子活力,增加生育力和性功能。

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