每天都没精神感觉很累是怎么回事

2023-02-26 09:18

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每天都没精神、感觉很累的原因,最常见的就是夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,会出现白天困倦、乏力、没有精神、无精打采。
比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心、体力不支、很容易疲劳,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。除此之外,其他的全身性的慢性疾病也会让人感觉到没有精神,感觉到非常累,比如甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等等。此情况原因很多,可以去医院做相关的检查甄别一下,然后对因治疗。

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