一天感觉没精神很累很乏怎么回事

2023-07-09 14:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 一天感觉没精神很累很乏怎么回事
01:15

语音内容

一天感觉没精神、很累、很乏,考虑是晚上睡眠不好引起的。如果晚上睡眠质量不佳、入睡困难,或者是晚上多梦、睡眠浅等情况,就容易引起第二天精神疲惫的症状,或者是晚上经常熬夜,这样长期下去也会引起第二天精神疲惫。还考虑是身体气虚、血虚的原因,如果平时生活饮食作息不规律、不健康,再加上长期缺乏运动锻炼,这样身体处于亚健康的状态,就会出现上述的症状。贫血也会引起精神疲惫,全身很累、很乏的症状,需要化验一下血常规看看是否贫血。再就是考虑大病之后身体虚弱,或者是长期劳累身体受损,都会出现疲惫没有精神的症状。长期精神压力大容易引起神经衰弱,也会出现这种症状。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved