总是没有精神、感觉很累，这种情况具体原因如下：
1、大部分都是一些功能性因素造成的，常常和工作紧张、压力大、身体透支、睡眠不足有关系。
2、与情绪障碍有关系，比如最常见的抑郁症，抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，提不起精神、兴趣，很容易疲劳，记忆力也不好，工作效率明显下降。
3、慢性器质性病变引起的，比如比较常见的甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病等都会有比较明显的乏力感，总是觉得没有精神、无精打采。
4、有一些消耗性疾病，比如结核、肿瘤、营养不良、贫血等，也会出现没有精神、劳累的感觉。
总之，建议去医院做一些相关的检查和评估，鉴别具体的病因，对因治疗。