骑自行车能治疗腰椎间盘突出症吗？答案是不能。腰椎间盘突出时，医生会建议卧床休息三周，尽量避免久坐、避免弯腰、避免负重等等，既然避免久坐弯腰，骑自行车的姿势一样是坐姿，甚至是弯腰坐姿。
坐立姿势时，腰椎间盘承受的压力是最大的，所以骑自行车是不利于腰椎间盘突出治疗的，更不能够治疗腰椎间盘突出症。建议平时注意腰部保暖，可以做引体向上、拉拉单杠等等。必要时到正规的医院进行理疗、针灸、推拿、牵引等等。
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腰突的病人尽量不要骑自行车，原因主要是有三个方面：1、在骑自行车的时候身体会呈现前倾的状态，时间长久之后就容易导致椎体之间的压力增大，椎间盘受到挤压有可能腰椎间盘突出加重，导致...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(11756)
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骑自行车不能治疗膝关节骨性关节炎，膝关节骨性关节炎的治疗包括基础治疗、药物治疗、微创手术以及终极人工关节置换手术的治疗方案。 骑自行车与膝关节骨性关节炎的关系...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
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患者出现膝关节炎，是否可通过骑自行车进行治疗，应先明确膝关节炎的类型。如果患者是髌骨关节炎，并且是在平路骑自行车，未使用较多力气，也不爬坡的情况下，此时骑自行车可以有效增...
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/13 收听(42642)
一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/31 收听(76588)
"骑自行车属于非常好的有氧运动，不仅可以锻炼心肺功能提高肺活量，促进骨骼健康，还能够塑造体态锻炼全身几乎所有的肌肉群，锻炼的结果也与训练的强度有关，运动的越多效果越好。骑自行车...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/12 收听(18398)
"骑自行车一般瘦的是下肢和腰腹部的位置，骑自行车用力主要是在下肢和腰腹部，所以塑形的效果也只是针对这个位置。很多求美者认为骑自行车会对下肢大腿位置导致增粗的效果，其实不然，要注...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/12 收听(23326)
孕妇应该谨慎适度骑自行车，最好不骑，毕竟孕期是比较特殊的时期，孕妇应该以营养为主，进行安全的运动是可以的。在孕早期，孕妇可以适度的骑自行车，骑自行车能够锻炼身体。但是在孕晚期和...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/23 收听(41320)
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在怀孕早期可以骑自行车，并不像传统的老观点认为女性在妊娠期，绝对不可以骑自行车，一定要绝对卧床等。只要女性体力允许，没有腹痛、出血，没有任何先兆流产的征兆，普通的中等强度...
程娇影│中日友好医院
2023/11/13 播放（82454）
01:58
怀孕期间孕妇身体状况正常可以骑自行车，孕妇在孕早期时身体比较敏感，胎儿稳定性较差，因此孕早期活动量应稍微减少。孕晚期子宫增大明显，孕妇重心前移，稳定性变差，灵活性受到一定...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
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李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/27 播放（60878）
"发育期骑自行车可以长高，运动和营养支持是辅助增高的重要方法。在长骨的骨骺闭合前经常做骑单车等运动，有助于加速血液循环，促进长骨骨膜的新陈代谢，加速骨骺处的细胞增殖，可以起到一...
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通常情况下，每天骑自行车要比每天开车消耗能量更多，所以每天骑自行车可以减肥。因此在时间、体力、距离允许的情况下，每天骑自行车上下班是一个非常好的减肥方式。有一个医生，本来...
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在孕期女性要注意自己的日常生活是否会对怀孕造成影响，但是也不要过度限制自己的生活行为。例如在孕期很多孕妇害怕流产，不敢骑自行车或电动车，这种说法是错误的。在孕期孕妇是可以骑自行...
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穆籣│北京大学人民医院
2023/09/24 播放（99226）
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