骑自行车治膝关节骨性关节炎吗

2023-11-02 09:46播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

骑自行车不能治疗膝关节骨性关节炎,膝关节骨性关节炎的治疗包括基础治疗、药物治疗、微创手术以及终极人工关节置换手术的治疗方案。

骑自行车与膝关节骨性关节炎的关系是在膝关节骨性关节炎的基础治疗方案里,有选择合适的运动方式,合适的运动方式包含跑步、散步、游泳、骑自行车以及慢走。

所以骑自行车对于膝关节骨性关节炎是非常好的、有效的锻炼方式,同时也可以帮助膝关节骨性关节炎的患者减小长时间行走的关节摩擦、磨损,是膝关节骨性关节炎的患者的比较好的出行方式,但膝关节骨性关节炎的患者并不能通过骑自行车来治疗。

所以骑自行车不能治疗膝关节骨性关节炎,但可以帮助膝关节骨性关节炎做锻炼方式,来延缓膝关节骨性关节炎的进一步发展。

分享:

37

相关推荐

骑自行车治膝关节炎吗

"骑自行车会治疗膝关节炎吗?答案是否定的。随着生活水平的提高,骑自行车目前是一个广泛受到中青年人喜爱的运动方式,一方面可以锻炼身体,另外一方面也可以进行一些热量的消耗,防止体重过重。但有部分人说膝关节炎可以经骑自行车治疗,其实这是一个误区,自行车在骑的过程中,膝关节要不停的进行屈曲以及伸直的运动,长期的屈曲和伸直运动会加速膝关节的磨损,从而导致膝关节的磨损加重。尤其以下几种方式,更会在骑自行车过程中损伤膝关节,造成膝关节炎症的加重,具体如下:第一、座椅高度的不合适,合适的座椅高度对于膝关节屈伸的角度是有影响的,当座椅过低时,膝关节有时需要极度屈曲,在过度屈曲的过程中就会是膝关节压力增高,从而使膝关节软骨磨损加重。第二、踩踏的频率和角度,膝关节在骑自行车时踩踏的频率应适当,过快则会造成膝关节过度的磨损,同时也要注意膝关节在屈曲过程中,小腿应保持中立位,避免有内旋或者外旋,也就是避免内八字或者外八字的畸形,否则在长期屈曲、旋转情况下膝关节更容易受到损伤。第三、在阴雨天或者寒冷的天气,在受凉过程中更容易导致膝关节的损伤。因此骨关节炎的病人尽量少骑自行车,尤其在寒冷的时间骑自行车更应注意佩戴护膝,做好膝关节保暖及保护的措施。"

语音时长02:10''

李宏北京大学第一医院

2023/06/13收听(27798)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫217

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved