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"做完俯卧撑肩膀疼，可能跟如下的原因相关：1、可能是由于肩关节周围的肌肉疲劳所导致的，这种情况常常见于过度锻炼。此时会导致肌肉内部有大量的乳酸沉积，之后就会产生非常明显的刺激症...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/17 收听(58028)
"做俯卧撑出现肩膀疼痛，主要是由于在做俯卧撑之前没有进行肩关节周围的热身，导致肌肉处于一种紧张状态，在进行猛烈的活动时就会导致肌肉、韧带及肌腱出现拉伤或者劳损，就会形成局部无菌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/17 收听(24356)
"做俯卧撑时感到肩膀疼痛，首先应该考虑是否运动幅度过大，或者运动过量，这两种情况都会使颈肩部肌肉过度收缩痉挛，甚至肌肉拉伤，导致患者肩部疼痛。患者应停止锻炼，尽量休息，不要手提...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/15 收听(21890)
"做俯卧撑肩膀疼，主要有两方面原因：1、进行俯卧撑之前没有做好充分的热身，肌肉相对比较紧张，在进行俯卧撑时由于用力比较大，会导致肌肉呈现一种用力过大、猛烈牵拉的状态，会容易出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/31 收听(75910)
01:39
避免做俯卧撑时肩膀疼的常见方法，有以下几个方面： 1、严格控制次数和强度：初学者不宜做过长时间的俯卧撑，会使肩膀出现疼痛，严格调整后，肩膀疼痛临床症状会得以改...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 播放（70878）
01:45
做完俯卧撑胸两侧出现疼痛，常见原因有以下几点： 1、做俯卧撑可使胸大肌等胸部肌肉发生劳损或损伤，劳损会引起肌肉内酸性代谢产物尤其是乳酸堆积过多，从而产生做完俯...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 播放（68408）
"病人在做完俯卧撑后出现胳膊疼痛现象，发病原因就是由于病人在做俯卧撑时上肢胳膊受到力量较大，导致上肢肌肉的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，产生肌肉内的乳酸堆积，病人会有疼痛的感...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(12026)
"在做俯卧撑之后，如果出现了手腕疼痛，可以采取如下的处理措施。1、首先要保持部位的制动和休息，也就是在近期不要做俯卧撑，不要用手腕来持重，还需要使用弹力绷带，或者打羽毛球用的护...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/29 收听(21068)
"做完俯卧撑头痛有很多种原因，具体分析如下：1、疲劳过度，锻炼要适当，需要好好的休息，进行按摩、热敷。2、感冒，着凉之后人的头会出现头痛、头晕的症状，需要注意保暖，防止受寒，如...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/09 收听(48806)
"做完俯卧撑之后，胳膊出现了明显的疼痛，应该考虑还是由于做俯卧撑数量太多、时间太长或者锻炼姿势不正确、方法不正确所导致的。首先，一定要积极的注意休息，避免再做俯卧撑，避免干重活...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/20 收听(210)
"做俯卧撑肩膀响主要是因为肩关节周围的韧带和肌肉力量不够强大，俯卧撑这个动作对他来说是个过大的负荷，形成关节的脱位或者半脱位这种情况。建议患者刚开始的时候不要做俯卧撑，可选择力...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/11 收听(43374)
02:01
周恒│武汉大学人民医院
2023/06/06 播放（74650）
做俯卧撑肩膀响，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于生理性的弹响导致的。这种情况往往见于长时间的不活动，骤然做俯卧撑这种负荷比较大的活动时，会导致肩关节内部的压力产生...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/10 收听(75650)
01:39
做俯卧撑时出现脖子疼，要先检查做俯卧撑动作对不对，有可能做俯卧撑动作不对，导致颈部肌肉所承受应力比较大，造成脖子疼。出现脖子疼情况以后，不用太担心，首先要纠正做俯卧撑姿势...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/04 播放（92250）
"肩膀疼怎么办？首先，明确肩膀疼痛是什么原因导致的。如果受到外伤，需要积极地完善肩关节的X光片甚至磁共振检查，排除有没有骨折、有没有肩袖损伤以及损伤的具体程度。具有手术指征还是...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/15 收听(21282)
"肩膀疼痛可以适当的服用消炎止痛的药物、或者活血化瘀的药物，肩膀疼痛的情况最常见于50岁左右的中老年人群，大多是由于肩周炎引起的。肩膀疼痛的患者，可以到医院进行X光的检查或者是...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/30 收听(79322)
肩膀疼最常见于中、老年人，尤其是五十岁左右的中、老年人。由于肩袖退变，发生慢性炎症，导致肩膀疼痛，也就是肩周炎，现在又叫凝肩，也叫五十肩。如果出现上述症状，最常用的药物是消炎、...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/29 收听(97342)
"肩膀后面发生疼痛的情况，具体应该怎么治疗或者是应该怎么恢复，患者首先得明确病因，也就是知道是由于哪种疾病或者由于哪种诱因引发出现的疼痛。出现肩膀后面疼痛多可能是由于肩周炎，或...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/24 收听(89416)
01:39
肩膀疼着可以采取保守治疗或者手术治疗，具体情况如下： 1、保守治疗：如果患者肩膀疼着的具体是由于劳损、轻度外伤、受凉，则可以考虑保守治疗。通过保守治疗可以缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（30854）
"做俯卧撑胸口中间疼可能是由于长期缺乏锻炼，长期缺乏锻炼会出现肌肉劳损的现象，如果严重，可以做胸透检查。做俯卧撑胸口中间疼痛，最常见的原因是剧烈运动导致胸部肌肉损伤，或者肋软骨...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/25 收听(16532)
