脚踝伤了三月还没消肿怎么消除

2023-12-29 21:23

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脚踝扭伤三个月还没有消肿,说明局部的损伤比较严重,首先应该通过护踝或支具对脚踝进行保护,减少活动量,尽量经常将脚抬高,促进静脉回流,在肿胀的部位可以进行热敷,促进局部的血液循环。
其次应该去医院进行检查,因为一般的扭伤三个月之内已经完全恢复,还没有消肿或者还有疼痛的,有可能关节内有损伤,常见的是外踝的距腓前韧带断裂、踝关节内的关节囊撕裂以及距骨软骨损伤,通过核磁共振检查可以获得准确的诊断。如果有上述损伤,应该进行护踝或者石膏保护一个月,促进局部组织的愈合。如果愈合质量不好,肿胀长时间不消退,还应该进行关节镜手术,进行关节腔的清理和外踝韧带的修复。

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2023/04/21 播放(42805)

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