如果患者有肾气不足，常可以做以下调理：
一、运动：患者可以多做一些户外运动，以增强体质，达到健腰补肾的作用，常做的运动有快走、慢跑、深蹲等。
二、饮食调理：可以吃一些补肾气的食物，如大枣、鸡汤、板栗、山药等，以上食物有补肾气的作用。
三、中药调理：中医的治疗原则是补肾气，常用的中药有黄芪、丹参、西洋参、太子参等，常用的中药方剂有金匮肾气丸等。
如果患者有肾气不足，这时可以做以上调理来改善肾气不足的症状。在做以上调理的同时，应该注意饮食，不要吃过于寒凉的食物。
手机浏览
分享:
"如果出现肾气不足，一定要结合医生的建议和意见，在生活当中或者在饮食上改善。建议在生活上，比如睡觉之前，可以用热水泡泡脚，因为脚上的穴位是非常多的。用热水泡脚可以促进血液的循环...
张大伟│北京大学人民医院
2023/03/18 收听(12816)
"肾气不足是中医上的说法，它是指人体的肾功能活动下降，产生腰酸、脱发、阳痿、早泄、头晕、无力等肾虚的表现。肾气不足怎么调理，可以从几个方面来进行，如下：第一、肾气不足时饮食方面...
疏欣杨│中日友好医院
2023/05/21 收听(19812)
日常生活中，很多人都会有出现肾精、肾气不足的这种情况，对于这些情况，首先要从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证...
李卉│长治市中医院
2023/04/29 收听(56466)
01:42
肾气不足常见的症状为腰膝酸软、疲乏无力、头晕、耳鸣、听力下降、记忆力下降，女性常常会有月经不调，男性会出现遗精、遗尿，甚至阳痿、早泄。中医认为肾为先天之本，肾阴、肾阳化生...
杨彦芳│中日友好医院
2023/01/25 播放（61138）
"小孩肾气不固有很多表现，主要能够观察到的有：尿频、尿淋漓不尽、尿液清伴有夜尿增多，有时候还会出现尿床，同时孩子面色晃白、腰膝酸软、耳鸣、盗汗，小婴儿出牙迟，囟门闭合晚，体虚多...
潘玮│无锡市中医医院
2023/03/31 收听(21530)
02:00
孩子肾气不足调理的方法，主要有以下几个方面： 1、饮食：要营养均衡，不能挑食、偏食，同时在日常的饮食中要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水； 2、药物：...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/22 播放（68102）
02:23
中医认为小孩脾常虚、肾常虚、肝常有余、肾常虚，这是正常的生理状况。如有的孩子先天不足、生长发育落后，还有频繁尿床、夜间出汗、尿床长期不愈、睡眠不太等，这些都属于肾气不足的...
张博│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/18 播放（79090）
"女性出现肾气不足的情况，一般主要是由于过度劳累、久病体虚，或者是房劳过度以及年龄过大等造成的。临床症状主要表现为月经不调、腰背酸痛、牙齿松动、精神萎靡不振等情况，同时还伴有视...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/26 收听(64834)
02:20
肾气亏损的症状有很多，包括眩晕、耳鸣、脱发、口干、腰酸痛、遗精、早泄、阳痿、盗汗、足跟痛、膝盖痛等，还有一部分患者会盗汗和手心出汗非常明显。有了肾气虚的表现之后，具体调理...
曹柏龙│北京中医药大学东直门医院
2024/04/28 播放（28050）
肾气不足主要是一个中医名词，中医讲阳加与阴则为气，肾气是产生在肾阳和肾阴基础上的。肾气不足一般都表现为固摄、智力不足，比如说肾气亏虚以后会出现腰膝或者脑部耳窍的失养，出现腰膝酸...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/12/12 收听(63194)
"肾脏的调理又称为肾脏的保护，对于患有肾脏疾病的患者，日常调理非常重要，其结果可以延缓肾功能不全的发生、减轻临床症状等，调理方法如下：一、改变生活习惯，早睡早起，避免感染和劳累...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/01/27 收听(46576)
"肾气不足主要表现为面色发白、神疲乏力、听力减退，腰膝酸软、无力，小便频数而清长、遗尿等，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌淡、苔白、脉沉弱等，还可以表现为腰膝酸软、无力，咳喘，舌...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/21 收听(47926)
01:47
肾气不足的主要症状为腰酸、乏力，特别是腰膝酸软、活动耐力下降。肾气虚可能还伴有排尿无力、射精无力、阳痿、早泄或者性欲下降等症状。肾虚其实可以分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚，主...
尹德海│北京协和医院
2023/12/29 播放（39913）
01:38
肾气是肾精化生之气，关乎人一生的生长和发育以及性机能活动，肾气不足不同的年龄有不同的表现，具体如下：1、儿童期以发育迟缓、夜尿多、出牙晚、听力障碍，都和肾气不足有一定的关...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2023/10/09 播放（73816）
01:29
肾气不足是中医的概念。肾气在中医上讲是先天之本，是滋养人体生殖、发育、骨骼等各系统根本，所以随着人年龄增大，不管男的还是女的，在中医里面都是因为肾气慢慢减退，所以黄帝内经...
谭秦湘│北京中医药大学深圳医院
2023/04/07 播放（79554）
肾气不足就是肾虚，是中医的病症。肾气不足在中医的表现，是肾的功能活动较差，肾气不足不仅会影响人的健康，还会引发各种病症。肾虚的症状可以分为两大类，肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要以腰...
李罗德│景德镇市中医医院
2023/02/15 收听(90368)
02:16
有效提升肾气的方法，包括气功和穴位按摩方法。具体如下： 1、气功：在太阳正午的时候，双腿分开站立，或者盘腿打坐，将面部迎向阳光照射的方向，平静呼吸，意守丹田。...
曹柏龙│北京中医药大学东直门医院
2024/03/29 播放（42576）
01:49
肾气不足时，在日常生活中要做好以下几件事，具体如下： 1、生活规律：起居有常，不要熬夜； 2、饮食有节：三餐要科学合理，荤素搭配，主食要粗细粮搭配...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（37396）
"如果患者有肾气亏虚，通常可以采用以下方法进行调补：一、艾灸：中医的一种物理外治方法，具有调补肾气的作用，肾气虚的患者可以应用。二、中药：中医的治疗原则是补肾气，可以应用金匮肾...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/11/08 收听(90336)
01:55
肾气不足是中医名词，是肾虚的一种证型。中医理论认为，人体是由五脏六腑构成，五脏包括肝、心、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，它们通过经络相互连接，构成人...
曾宇晖│邵阳市中医医院
2023/06/10 播放（70170）
