肾气不足就是肾虚，是中医的病症。肾气不足在中医的表现，是肾的功能活动较差，肾气不足不仅会影响人的健康，还会引发各种病症。肾虚的症状可以分为两大类，肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要以腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿为主。肾阴虚主要以腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状为主。
如果出现症状，可以使用中药调理，肾阳虚用金匮肾气丸和右归丸治疗；肾阴虚用六味地黄丸和左归丸治疗。同时，增加牛骨髓、桑葚等食物的摄入，对肾脏有补充作用。