血压高吃豆制品好不好

2023-07-29 02:13

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血压高可以吃豆制品,豆制品营养丰富,其中含有多种氨基酸,以及钙、铁等微量元素,对于血压高的人群,微量元素的补充非常有益,只是食量要适度。因为豆制品中的豆类,例如豆腐、豆腐干、豆腐皮等,食量过多会造成机体血尿酸水平增高。
建议患者定期监测血脂、血糖、血尿酸水平,发现异常及时辅助药物治疗。保持血糖、血脂、血尿酸水平正常,提倡低盐、高蛋白饮食,每日盐的摄入量,每人不超过6g。
少吃肥肉,多吃蔬菜、水果,避免肥胖,保持体重指数恒定等,都有利于高血压患者的血压管理,良好的生活方式对血压高患者远期预后好,贵在坚持。

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