来月经喝茶有影响吗

2020-09-04 17:56

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来月经喝茶是可以的,最好是喝比较淡的茶,不要喝浓茶。浓茶中的茶多酚,会含有咖啡因,容易刺激交感神经,引起交感神经兴奋,有的时候会影响休息,而月经期的女性往往需要更多的睡眠和休息,会缓解经期的不适的症状。月经的时候,由于子宫内膜脱落,同时内源性前列腺素释放会帮助子宫收缩,促进宫腔内脱落的子宫内膜和血液排出体外,在这个过程中,往往女性会感觉到下腹部的坠胀感,或者是疼痛的感觉。
另外,来月经的时候盆腔也是充血的状态,整体这种感觉,往往会出现月经期的下腹不适、腹胀,或者休息不好这样的症状,尤其是有严重痛经的女性,休息肯定是受到影响的。不建议在月经期喝浓茶,喝浓茶的刺激交感神经兴奋,影响睡眠、影响休息,反而会造成来月经不适症状加重,喝淡的茶叶是完全允许的,可以改善一下口感,比喝白开水要有食欲,可以喝淡茶,但是不要喝浓茶。

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